న్యుమోనియాకు చెక్ పెట్టే వెల్లుల్లి.. రోజూ త‌ప్ప‌క తీసుకోండి..!

సహజంగా మనకి సమస్య వస్తూనే ఉంటుంది. చిన్న చిన్న సమస్యల కోసం మందులు వేసుకునే కంటే ఇంట్లోనే చిట్కాలని పాటిస్తే సరిపోతుంది. పలు సమస్యలని పరగడుపునే వెల్లుల్లి తీసుకోవడం వల్ల చెక్ పెట్టేయొచ్చు. మరి వీటి గురించి ఇప్పుడే పూర్తిగా చూసి తెలుసుకోండి. శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో వెల్లుల్లి ఎంత గానో సహాయ పడుతుంది. అలానే శరీరం లో చెడు కొలెస్ట్రాల్ ను కూడా ఇది తగ్గిస్తుంది. మీరు కనుక పరగడుపునే వెల్లుల్లిని తీసుకుంటే.. దీని వల్ల … Read more

న్యుమోనియా గురించి అంద‌రూ తెలుసుకోవాల్సిన ముఖ్య‌మైన విష‌యాలు..!

న్యూమోనియా కారణంగా ఇండియాలో ప్రతీ ఏటా 3.7లక్షల మంది చనిపోతున్నారు. వీరిలో ఎక్కువ శాతం శిశువులు, చిన్నపిల్లలు, వృద్ధులు ఉంటున్నారు. దీని ప్రభావం చాలా తక్కువ నుండి తీవ్రంగా ఉంటుంది. న్యూమోనియా ప్రభావం అంతగా లేనపుడే డాక్టరుని సంప్రదించడం మంచిది. న్యూమోనియా రావడానికి బాక్టీరియా, వైరస్, ఫంగస్ లు కారణాలు. బాక్టీరియా ద్వారా న్యూమోనియా సోకితే దాని తీవ్రత ఎక్కువగా ఉంటుంది. వైరస్ ద్వారా వచ్చే న్యూమోనియా అంత తీవ్రంగా ఉండదు. ఫంగస్ ద్వారా న్యూమోనియా తాకితే … Read more

ఆపిల్స్‌తో న్యుమోనియాకు చెక్ పెట్ట‌వ‌చ్చా…

సాధార‌ణంగా అంద‌రూ ఇష్ట‌ప‌డే పండ్ల‌లో ఆపిల్ ఒక‌టి. ఆపిల్ పండ్లను తినడం వల్ల పలు అనారోగ్య సమస్యలను రాకుండా కూడా చూసుకోవచ్చు. యాపిల్‌లో చక్కెర మోతాదు 10 నుండి 50 శాతం వరకూ ఉంటుంది. యాపిల్‌లో ఉండే మ్యాలిక్ యాసిడ్ అనేది పేగులు, కాలేయం, మెదడు వంటి అంతర్గత కీలక అవయవాల పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. యాపిల్‌ పండు తొక్క‌లో ఉండే దాదాపు పన్నెండు రకాల రసాయనపదార్థాలు క్యాన్సర్‌ కణాలను సమర్థంగా అడ్డుకుంటాయని ఓ ప‌రిశోధ‌న‌లో తేలింది. ప్రతీరోజు … Read more