apples

మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉండటంలో ముఖ్యపాత్రను తాజా పండ్లు పోషిస్తాయని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతారు.. అంతే కాకుండా సీజన్ లో దొరికే తాజా పండ్లను తీసుకుంటే, శరీరంలో వ్యాధి నిరోధక శక్తి పెరిగి రోగాలు దరికి చేరవని అంటారు.. అందుకే ప్రతి రోజు మనకు ప్రకృతిపరంగా లభించే ఏదో ఒక పండును తీసుకోవడం మంచిదట.. ఇకపోతే రోజుకో యాపిల్ తింటున్న మనిషి హాస్పిటల్ కు వెళ్లాల్సిన అవసరం ఉండదని చెప్తుంటారు.. కానీ ఈ యాపిల్ తినేటప్పుడు మాత్రం కొన్ని … Read more

Apples : మ‌న‌కు ఏడాది పొడ‌వునా అన్ని సీజ‌న్ల‌లోనూ అందుబాటులో ఉండే పండ్ల‌లో యాపిల్ పండ్లు కూడా ఒక‌టి. వీటిని చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. ముఖ్యంగా జ్వ‌రం వ‌చ్చినప్పుడు వీటిని తింటే త్వ‌ర‌గా కోలుకుంటారు. యాపిల్ పండ్ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల అనేక ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. యాపిల్ పండ్ల‌తో మ‌న‌కు ఎంతో మేలు జ‌రుగుతుంది. అయితే యాపిల్ పండ్ల‌ను తిన‌డంలో చాలా మంది ఒక సందేహాన్ని వ్య‌క్తం చేస్తుంటారు. అదేమిటంటే.. యాపిల్ పండ్ల‌ను తొక్క‌తో తినాలా.. … Read more

మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే పండ్ల‌ల్లో ఆపిల్ పండ్లు కూడా ఒక‌టి. రోజూ ఒక యాపిల్ పండును తిన‌డం వ‌ల్ల వైద్యునికి దూరంగా ఉండ‌వ‌చ్చ‌న్న సంగ‌తి మ‌న‌కు తెలిసిందే. ఆపిల్ పండ్లు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. అలాగే వీటిలో ఎన్నో పోష‌కాలు ఉంటాయి. మ‌న‌కు చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని అందించ‌డంలో ఆపిల్ పండ్లు ఎంతో దోహ‌ద‌ప‌డ‌తాయి. ఆపిల్ పండ్ల‌ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం అనేక ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. ఆపిల్ పండ్ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది. ఎముకలు … Read more

Apples : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే పండ్ల‌ల్లో ఆపిల్ ఒక‌టి. రోజుకు ఒక ఆపిల్ ను తింటే వైద్యున్ని వ‌ద్ద‌కు వెళ్లే అవ‌స‌ర‌మే ఉండ‌ద‌ని చెబుతూ ఉంటారు. ఆపిల్ మ‌న ఆరోగ్యానికి అంత మేలు చేస్తుంది. దీనిలో పోష‌కాలు స‌మృద్దిగా ఉంటాయి. దాదాపు అన్ని కాలాల్లో ఆపిల్ మ‌న‌కు విరివిరిగా ల‌భిస్తుంది. ఆపిల్ ను తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌నం అనేక ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. ఆపిల్ ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల జీర్ణ‌వ్య‌వ‌స్థ చ‌క్క‌గా ప‌ని చేస్తుంది. మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం … Read more