ముల్లంగి తో అనేక రకాల రెసిపీస్ మనం తయారు చేసుకుంటూ ఉంటాం. దీనిని తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు కలుగుతుంది. కేవలం ఇది మంచి రుచి ఇవ్వడమే కాదు ఆరోగ్యానికి కూడా అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ముల్లంగి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు చూశారంటే తప్పక రోజు తీసుకోవడం మొదలు పెడతారు. ముల్లంగి తీసుకోవడం వల్ల జాండీస్ నుండి కాపాడుతుంది. లివర్ మరియు కడుపును మంచి కండిషన్ లో పెడుతుంది. రక్తాన్ని శుభ్రం చేస్తుంది కూడా. అలానే … Read more
మనకు నిత్యం వండుకుని తినేందుకు అందుబాటులో ఉన్న అనేక కూరగాయల్లో ముల్లంగి కూడా ఒకటి. దీని ఘాటైన వాసన, రుచిని కలిగి ఉంటుంది. అందుకని ముల్లంగిని తినేందుకు చాలా మంది ఇష్టపడరు. కానీ నిజానికి ముల్లంగి వల్ల మనకు అనేక రకాల ఆరోగ్యకర ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. దీన్ని తినడం వల్ల పలు అనారోగ్య సమస్యలను నయం చేసుకోవచ్చు. మరి ముల్లంగిని తినడం వల్ల మనకు ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా. 1. ముల్లంగిలో కాల్షియం, మెగ్నిషియం, … Read more
Radish : మనకు అందుబాటులో ఉన్న అనేక రకాల కూరగాయల్లో ముల్లంగి కూడా ఒకటి. ఇది రెండు రకాలుగా లభిస్తుంది. ఒకటి తెలుపు రంగులో ఉండే ముల్లంగి కాగా మరొకటి పింక్ రంగులో ఉండే ముల్లంగి. దీన్నే ఎర్ర ముల్లంగి అని కూడా పిలుస్తారు. మనకు ఎక్కువగా తెలుపు ముల్లంగి లభిస్తుంది. ముల్లంగితో చాలా మంది అనేక రకాల వంటలను చేస్తుంటారు. కొందరు దీన్ని టమాటాలతో కలిపి వండుతారు. దీన్ని ఎక్కువగా చాలా మంది సాంబార్లో వేస్తుంటారు. … Read more
మారుతున్న వాతావరణం, జీవన శైలి వలన చాలా మంది అనేక అనారోగ్య సమస్యలతో ఇబ్బందిపడుతున్నారు. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో పండ్లు, తాజా కూరగాయలు తీసుకోవడం వలన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు కలుగుతుంది. అయితే ఈ సీజన్లో ముల్లంగి ఎక్కువగా లభిస్తుంది కాబట్టి ఎక్కువగా సాంబారు, సలాడ్, కూరల్లో ఉపయోగిస్తుంటారు. కొందరు ముల్లంగితో పచ్చడి కూడా చేసుకుంటారు. రుచి మాత్రమే కాకుండా ముల్లంగిలో అనేక అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ముల్లంగిలో ఎన్నో పోషకాలు ఉన్నాయి. ఇందులో విటమిన్ ఎ, … Read more
Radish : ముల్లంగి.. ఇది తెలియని వారు ఉండరనే చెప్పవచ్చు. దీనిని కూడా మనం ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. ముల్లంగి మన శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ముల్లంగితో చేసే వంటకాలను తినడం వల్ల రుచితో పాటు ఆరోగ్యాన్ని కూడా పొందవచ్చు. ముల్లంగి వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికి దీనిని కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలతో కలిపి తీసుకోకూడదని మనలో చాలా మందికి తెలియదు. ముల్లంగితో కలిపి తీసుకోకూడని ఆహార పదార్థాలు ఏమిటి…అలాగే ముల్లంగి గురించి మరిన్ని … Read more
