Strength : దీన్ని రోజూ తీసుకుంటే చాలు.. టన్నుల కొద్దీ శక్తి లభిస్తుంది.. ఎంతో బలం..
Strength : మనం ఆహారంగా తీసుకునే చిరు ధాన్యాల్లో రాగులు ఒకటి. ఎంతో కాలంగా వీటిని మనం ఆహారంగా తీసుకుంటున్నాం. రాగుల్లో మన శరీరానికి అవసరమయ్యే ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి. రాగులను ఆహారంలో భాగంగా చేర్చుకోవడం వల్ల మనం అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. రాగి జావను తాగడం వల్ల శరీరంలో వేడి తగ్గి చలువ చేస్తుందని చాలా మంది రాగిజావను తాగుతూ ఉంటారు. ఆమ్లాత్వాన్ని తగ్గించి క్షారత్వాన్ని పెంచే గుణాలు రాగుల్లో అధికంగా ఉంటాయి. రాగుల్లో … Read more
