Sleeping On Stomach

Sleeping On Stomach : మ‌నం రోజూ నిద్రించేట‌ప్పుడు వివిధ భంగిమ‌ల్లో నిద్ర‌పోతూ ఉంటాము. కొందరు నిటారుగా, కొంద‌రు ఎడ‌మ‌వైపు తిరిగి, మ‌రికొంద‌రు కుడివైపు తిరిగి నిద్ర‌పోతూ ఉంటారు. అయితే చాలా త‌క్కువ మంది మాత్రమే బోర్లా ప‌డుకుంటూ ఉంటారు. బోర్లా ప‌డుకోవ‌డం వ‌ల్ల కొంత అసౌక‌ర్యంగా ఉంటుంది. శ్వాస ఆడ‌న‌ట్టుగా ఉండడంతో పాటు పొట్ట ఉన్న‌వారికి ఇలా ప‌డుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌రింత అసౌక‌ర్యంగా ఉంటుంది. క‌నుక చాలా త‌క్కువ మంది బోర్లా పడుకుంటూ ఉంటారు. అయితే … Read more

Sleeping On Stomach : మ‌నం నిద్రించేట‌ప్పుడు మ‌న‌కు న‌చ్చిన తీరులో నిద్రిస్తూ ఉంటాం. వెల్ల‌కిలా నిద్రించ‌డం, కుడి చేతి వైపు నిద్రించ‌డం, ఎడ‌మ చేతి వైపు నిద్రించ‌డం.. ఈ మూడు ప‌ద్ద‌తుల‌నే మ‌నం ఎక్కువ‌గా ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. అలాగే చాలా త‌క్కువ మంది బోర్లా ప‌డుకుంటారు. బోర్లా ప‌డుకోవ‌డం వ‌ల్ల చాలా మంది ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటారు. ఛాతి భాగం, పొట్ట భాగం పూర్తిగా ప‌రుపుకు అనేలా ప‌డుకోవ‌డాన్నే బోర్లా ప‌డుకోవ‌డం అని అంటారు. ఇలా నిద్రించ‌డం … Read more