గోర్లపై ఇలా నిలువుగా తెల్లని గీతలు వస్తున్నాయా..? అయితే దాని అర్థం ఏమిటంటే..?
మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే అన్ని రకాల పోషక పదార్థాలు ఉండేటట్టు చూసుకోవాలి. కార్బోహైడ్రేట్స్, ప్రోటీన్స్ మొదలు అన్ని పోషక పదార్థాలు కూడా బాడీ లోకి వెళ్ళాలి. పోషక పదార్థాలు సరిగా తీసుకోక పోయినప్పుడు ఏదైనా పోషకాహార లోపం కలిగినప్పుడు ఇబ్బందులు ఎదుర్కోవాలి. అయితే చాలా మంది ప్రోటీన్స్ ని తక్కువ తీసుకుంటుంటారు. అయితే అలా తీసుకోక పోతే ప్రోటీన్ లోపం కూడా కలగచ్చు. ప్రోటీన్ లోపంతో బాధపడుతున్నట్లయితే కొన్ని లక్షణాలు కనబడతాయి. ఆ లక్షణాలు ఏంటి అనేది … Read more
