Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home మూలిక‌లు

Ashwagandha : అశ్వ‌గంధ‌తో అన్ని రోగాలు మాయం.. ఎలా ఉప‌యోగించాలంటే..?

D by D
January 30, 2023
in మూలిక‌లు, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

Ashwagandha : మ‌న‌కు వ‌చ్చే అనేక ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను న‌యం చేసే ఔష‌ధ మొక్క‌ల్లో అశ్వ‌గంధ మొక్క కూడా ఒక‌టి. ఈ మొక్క గురించి అలాగే దీనిలోని ఔష‌ధ గుణాల గురించి ఎంత చెప్పినా త‌క్కువే అవుతుంది. దీని శాస్త్రీయ నామం విథానియా సామ్నిఫెరా. అలాగే దీనిని ఇంగ్లీష్ లో ఇండియ‌న్ జెన్సింగ్ అని, అలాగే తెలుగులో పెన్నేరు గ‌డ్డ అని పిలుస్తారు. అశ్వం అలాంటి వాస‌న వ‌స్తుంది క‌నుక దీనికి అశ్వ‌గంధ అని పేరు వ‌చ్చింది. అలాగే దీనిని ఉప‌యోగించ‌డం వ‌ల్ల అశ్వానికి ఉన్నంత శ‌క్తి వ‌స్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ మొక్క కేవ‌లం 35 నుండి 75 సెంటిమీట‌ర్ల ఎత్తు వ‌ర‌కు పెరుగుతుంది. ఈమొక్క వేర్లు లావుగా గ‌డ్డ‌లాగా పెరుగుతాయి. అశ్వ‌గంధ మొక్క‌ను ఆయుర్వేదంలో విరివిరిగా ఉప‌యోగిస్తారు. అశ్వ‌గంధ తీపి, కారం, చేదు రుచుల‌ను క‌లిగి ఉంటుంది. వాత‌,క‌ఫ వ్యాధుల‌ను నయం చేయ‌డంలో ఇది ఎంతో దోహ‌ద‌ప‌డుతుంది.

అశ్వ‌గంధాన్ని చూర్ణంగా, క‌షాయంగా, లేహ్యంగా ఎలాగైనా తీసుకోవ‌చ్చు. అశ్వ గంధ పొడిని 3 గ్రాముల మోతాదులో పాల‌ల్లో క‌లిపి తీసుకోవ‌చ్చు. అలాగే తేనెతో క‌లిపి కూడా తీసుకోవ‌చ్చు. కీళ్ల నొప్పుల‌ను త‌గ్గించ‌డంలో, కీళ్ల వాపుల‌ను త‌గ్గించ‌డంలో అశ్వ‌గంధ మ‌న‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది. కీళ్ల నొప్పుల‌తో బాధ‌ప‌డే వారు పెయిన్ కిల్ల‌ర్ ల‌ను వాడ‌డానికి బ‌దులుగా ఈ అశ్వ‌గంధ చూర్ణాన్ని వాడ‌డం వ‌ల్ల మంచి ఫ‌లితాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. అలాగే అశ్వ‌గంధ‌ను ఉప‌యోగించ‌డం వ‌ల్ల పురుషుల్లో లైంగిక సామ‌ర్థ్యం పెరుగుతుంది. పురుషుల్లో టెస్టోస్టిరాన్ ఎక్కువ‌గా ఉత్ప‌త్తి అయ్యేలా చేయ‌డంలో ఇది స‌హాయ‌ప‌డుతుంది. అశ్వ‌గంధ చూర్ణాన్ని 2 నుండి 3 గ్రాముల మోతాదులో తీసుకుని దానికి స‌మానంగా ఆవు నెయ్యి, తేనె, పంచ‌దార‌ను క‌లిపి తీసుకోవాలి. దీంతో పురుషుల్లో వీర్య క‌ణాల సంఖ్య పెరుగుతుంది.

Ashwagandha can cure all type of diseases know how to use it
Ashwagandha

సంతాన లేమి స‌మ‌స్య‌ల‌ను, శీఘ్ర‌స్క‌లనం స‌మ‌స్య‌లు త‌గ్గుతాయి. అలాగే దీనిని వాడ‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి పెరుగుతుంది. గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది. అశ్వ‌గంధ‌ను ఉప‌యోగించ‌డం వ‌ల్ల జ్ఞాప‌క‌శ‌క్తి మెరుగుప‌డుతుంది. ర‌క్త‌హీన‌త స‌మ‌స్య త‌గ్గుతుంది. న‌రాల బ‌ల‌హీన‌త స‌మ‌స్య త‌గ్గుతుంది. అలాగే కండ‌రాలు ధృడంగా త‌యార‌వుతాయి. అమిత‌మైన బ‌లం క‌లుగుతుంది. అలాగే ఒత్తిడి, మాన‌సిక ఆందోళ‌న వంటి వాటిని త‌గ్గించ‌డంలో కూడా అశ్వ‌గంధ మ‌న‌కు స‌హాయ‌ప‌డుతుంది. ర‌క్తంలో చక్కెర స్థాయిల‌ను, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిల‌ను త‌గ్గించడంలో అశ్వ‌గంద మ‌న‌కు దోహ‌ద‌ప‌డుతుంది. అశ్వ‌గంద పొడిని పంచ‌దారతో క‌లిపి తీసుకుంటే నిద్ర‌లేమి త‌గ్గుతుంది.

ఎముక‌ల‌ను, దంతాల‌ను ధృడంగా ఉంచ‌డంలో, ర‌క్త‌పోటును అదుపులో ఉంచ‌డంలో అశ్వగంధ ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది. అలాగే చ‌ర్మం, జుట్టుకు సంబంధించిన స‌మ‌స్య‌ల‌ను త‌గ్గించి వాటిని ఆరోగ్యంగా ఉంచ‌డంలో అశ్వ‌గంధ తోడ్ప‌డుతుంది. అలాగే క్ష‌య వ్యాధిని నివారించ‌డంలో కూడా దీనిని విరివిరిగా ఉప‌యోగిస్తారు. ఈ విదంగా అశ్వ‌గంధ మ‌న‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంద‌ని దీనిని వాడ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం అనేక ర‌కాల ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చ‌ని ఆయుర్వే ద నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Tags: ashwagandha
Previous Post

Gobi Rice : రెస్టారెంట్ల‌లో ల‌భించే గోబీ రైస్‌.. ఇంట్లోనూ ఇలా చేసుకోవ‌చ్చు.. ఎంతో టేస్టీగా ఉంటుంది..

Next Post

Methi Chaman : రెస్టారెంట్ల‌లో ల‌భించే మేథీ చ‌మ‌న్‌.. ఇంట్లోనే ఇలా సుల‌భంగా చేయ‌వ‌చ్చు..!

Related Posts

హెల్త్ టిప్స్

సుద్ద‌, పెయింట్‌, మ‌ట్టి తింటున్నారా..? అయితే ఆ అల‌వాటును ఇలా మానేలా చేయ‌వ‌చ్చు..!

July 24, 2025
mythology

శ్రీ‌కృష్ణుడు ఎన్ని శాపాల‌ను ఎదుర్కొన్నాడో తెలుసా..?

July 24, 2025
వినోదం

విక్టరీ వెంకటేష్ ముగ్గురు కూతుళ్ల గురించి ఆసక్తికరమైన విషయాలు..!

July 24, 2025
ఆధ్యాత్మికం

శివ‌పార్వ‌తుల వివాహం జ‌రిగిన చోటు ఇప్పుడు ఎక్క‌డ ఉందో తెలుసా..?

July 24, 2025
హెల్త్ టిప్స్

మ‌ద్యం సేవించ‌డం మానేయ‌లేక‌పోతున్నారా..? ఇలా చేస్తే ఈజీగా మానేయ‌వ‌చ్చు..!

July 24, 2025
lifestyle

పెళ్ళిలో వధూవరులు తెల్లని వస్త్రాలే ఎందుకు ధరిస్తారో తెలుసా..? అసలు కారణం ఇదే..!

July 23, 2025

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
చిట్కాలు

Swollen Uvula Home Remedies : కొండ నాలుక వాపు వ‌చ్చిందా.. పొడ‌వుగా పెరిగిందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే త్వ‌ర‌గా త‌గ్గిపోతుంది..

by D
November 12, 2022

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
మొక్క‌లు

Gadida Gadapaku : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో.. చేల‌లో ల‌భించే మొక్క ఇది.. అస‌లు విడిచిపెట్ట‌వ‌ద్దు..!

by D
June 10, 2022

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.