Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home food

Cauliflower Fry : కాలిఫ్ల‌వ‌ర్ వేపుడు.. అన్నంలోకి భ‌లే రుచిగా ఉంటుంది..!

Editor by Editor
July 24, 2022
in food, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

Cauliflower Fry : సాధార‌ణంగా మ‌నం అన్నంతో ప‌ప్పు లేదా సాంబార్ వంటి కూర‌ల‌ను తినేట‌ప్పుడు వేపుడు ఉంటే బాగుంటుంద‌ని అనుకుంటూ ఉంటాం. అందులో భాగంగానే వ‌డియాల‌ను, చిప్స్‌ను, ఇత‌ర వేపుడు కూర‌ల‌ను అంచున పెట్టుకుని తింటుంటాం. దీంతో భోజ‌నం రుచి భ‌లేగా ఉంటుంది. అయితే కాలిఫ్ల‌వ‌ర్‌తో వేపుడు త‌యారు చేసి దాన్ని అన్నంతో క‌లిపి తింటే ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. ఈ క్ర‌మంలోనే కాలిఫ్ల‌వ‌ర్ వేపుడును రుచిగా ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

Cauliflower Fry is very tasty with meals make in this way
Cauliflower Fry

కాలిఫ్ల‌వ‌ర్ వేపుడు త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు..

కాలిఫ్ల‌వ‌ర్ పువ్వులు – 20 (చిన్న‌వి), ట‌మాటాలు – 2, ఉల్లిపాయ‌లు – 2, అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ – 2 టీస్పూన్లు, ఉప్పు – త‌గినంత‌, మొక్క‌జొన్న పిండి – 2 టేబుల్ స్పూన్లు, బియ్యం పిండి – 2 టీస్పూన్లు, ప‌సుపు – అర టీస్పూన్‌, కారం – 2 టీస్పూన్లు, నూనె – వేయించేందుకు స‌రిప‌డా.

కాలిఫ్ల‌వ‌ర్ వేపుడు త‌యారీ విధానం..

ముందుగా మిక్సీలో ఉల్లిపాయ ముక్క‌లు, ట‌మాటా ముక్క‌లు, అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ వేసి క‌లిపి మెత్త‌గా పేస్ట్‌లా ప‌ట్టుకోవాలి. అనంత‌రం దాన్ని ఒక గిన్నెలోకి తీసుకోవాలి. ఇందులోనే త‌గినంత ఉప్పు, కారం, ప‌సుపు, బియ్యం పిండి వేసి క‌ల‌పాలి. ఇప్పుడు కాలిఫ్ల‌వ‌ర్ పువ్వుల‌ను వేసి క‌లిపి అర గంట పాటు ఫ్రిజ్‌లో పెట్టాలి. త‌రువాత బ‌య‌ట‌కు తీసి మొక్క‌జొన్న పిండి కూడా క‌లిపి రెండు లేదా మూడు చొప్పున పువ్వుల్ని మ‌రుగుతున్న నూనెలో వేసి ఎర్ర‌గా అయ్యే వ‌ర‌కు వేయించాలి. ఇలా అన్ని పువ్వుల‌ను కాల్చితే చాలు.. కాలిఫ్ల‌వ‌ర్ వేపుడు త‌యార‌వుతుంది. దీన్ని అంద‌రూ ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. భోజ‌నంలో వీటిని క‌లిపి తింటే ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి.

Tags: Cauliflower Fry
Previous Post

Masala Dal : వివిధ ర‌కాల ప‌ప్పుల‌తో క‌లిపి చేసే మ‌సాలా దాల్.. రుచికి రుచి.. ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం..

Next Post

Apollo Fish : చేప‌ల‌తో అపోలో ఫిష్‌.. ఇలా చేస్తే భ‌లే రుచిగా ఉంటుంది..!

Related Posts

inspiration

మైక్రోసాఫ్ట్ బిల్ గేట్స్ వాడే ఫోన్ ఏంటో తెలుసా..? ఆపిల్ iPhone వాడకపోవటానికి కారణం ఇదే..!

July 22, 2025
హెల్త్ టిప్స్

రోజూ భోజ‌నంలో పెరుగును త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తినాల్సిందే.. ఎందుకంటే..?

July 22, 2025
mythology

ఈ ప‌నులు చేస్తున్నారా..? అయితే ఆయుష్షు త‌గ్గుతుంద‌ట‌.. గ‌రుడ పురాణంలో చెప్పారు..!

July 22, 2025
వినోదం

1980లో టాలీవుడ్ హీరోలు ఎంత రెమ్యూనరేషన్ తీసుకునే వారో తెలుసా?

July 22, 2025
ఆధ్యాత్మికం

చిన్నారుల‌కు చెవులు కుట్టించే ఆచారం వెనుక దాగి ఉన్న సైన్స్ ఇదే.. ఎలాంటి లాభాలు ఉంటాయంటే..?

July 22, 2025
హెల్త్ టిప్స్

వెల్లుల్లి జ్యూస్ తాగ‌డం వ‌ల్ల ఇన్ని ఉప‌యోగాలు ఉన్నాయా..?

July 22, 2025

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
చిట్కాలు

Swollen Uvula Home Remedies : కొండ నాలుక వాపు వ‌చ్చిందా.. పొడ‌వుగా పెరిగిందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే త్వ‌ర‌గా త‌గ్గిపోతుంది..

by D
November 12, 2022

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
ఆధ్యాత్మికం

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

by D
May 27, 2022

...

Read more
మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.