Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home food

Dry Fruit Sharbat : చల్ల చల్లని స‌మ్మ‌ర్ స్పెష‌ల్ డ్రై ఫ్రూట్ ష‌ర్బ‌త్.. శ‌క్తిని కూడా ఇస్తుంది..!

D by D
May 28, 2023
in food, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

Dry Fruit Sharbat : డ్రై ఫ్రూట్స్ మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయ‌న్న సంగ‌తి మ‌న‌కు తెలిసిందే. వీటిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు. ఈ డ్రై ఫ్రూట్స్ ను నేరుగా తిన‌డంతో పాటు వీటితో మ‌నం ల‌డ్డూల‌ను కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. అలాగే డ్రై ఫ్రూట్స్ తో మ‌నం చ‌ల్ల చ‌ల్ల‌గా ష‌ర్బత్ ను కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఈ డ్రై ఫ్రూట్ ష‌ర్బత్ వేసవి కాలంలో తాగ‌డానికి చాలా చ‌క్క‌గాఉంటుంది. దీనిని తాగ‌డం వల్ల ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు క‌లుగుతుంది. ఎండ వ‌ల్ల క‌లిగే నీర‌సం బారిన ప‌డ‌కుండా ఉంటాము. రుచిగా, చ‌ల్ల‌చ‌ల్ల‌గాడ్రై ఫ్రూట్స్ తో ష‌ర్బ‌త్ ను ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

డ్రై ఫ్రూట్స్ ష‌ర్బ‌త్ త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు..

బాదంప‌ప్పు – 20, జీడిప‌ప్పు – 20, పిస్తాప‌ప్పు – ఒక టేబుల్ స్పూన్, అంజీర పండ్లు – 2, కాచి చ‌ల్లార్చిన పాలు – త‌గిన‌న్ని, చిక్క‌టి పాలు – ఒక‌టిన్న‌ర లీట‌ర్, కుంకుమ పువ్వు – చిటికెడు, పంచ‌దార – ముప్పావు క‌ప్పు, కార్న్ ఫ్లోర్ – 2 టీ స్పూన్స్, యాల‌కుల పొడి – అర టీ స్పూన్.

Dry Fruit Sharbat recipe in telugu energy and cool drink
Dry Fruit Sharbat

డ్రై ఫ్రూట్స్ ష‌ర్బ‌త్ త‌యారీ విధానం..

ముందుగా ఒక గిన్నెలో డ్రై ఫ్రూట్స్ ను తీసుకోవాలి. త‌రువాత ఇందులో అవి మునిగే వ‌ర‌కు వేడి వేడి నీటిని పోయాలి. త‌రువాత వీటిని 20 నిమిషాల పాటు చ‌క్క‌గా నాన‌బెట్టాలి. త‌రువాత బాదంప‌ప్పుపై ఉండే పొట్టును తీసేసి వీటిని జార్ లోకి తీసుకోవాలి. ఇందులో త‌గిన‌న్ని కాచి చ‌ల్లార్చిన పాల‌ను పోసి మెత్త‌గా పేస్ట్ లాగా చేసుకోవాలి. త‌రువాత క‌ళాయిలో పాలు పోసి మ‌ధ్య‌స్థ మంట‌పై క‌లుపుతూ వేడి చేయాలి. పాలు ఒక పొంగు వ‌చ్చిన త‌రువాత ఇందులో కుంకుమ పువ్వు వేసి క‌ల‌పాలి. త‌రువాత మంట‌ను చిన్న‌గా చేసి మిక్సీ ప‌ట్టుకున్న పేస్ట్ ను వేసి క‌ల‌పాలి. దీనిని ఉండ‌లు క‌ట్ట‌కుండా క‌లుపుకున్న త‌రువాత పంచ‌దార వేసి క‌ల‌పాలి. త‌రువాత ఈ పాల‌ను 3 నిమిషాల పాటు మ‌రిగించాలి. పాలు మ‌రుగుతుండ‌గానేమ‌రో గిన్నెలో కార్న్ ఫ్లోర్ ను తీసుకోవాలి. త‌రువాత ఇందులో అర కప్పు కాచి చ‌ల్లార్చిన పాల‌ను పోసి క‌ల‌పాలి.

దీనిని ఉండ‌లు లేకుండా క‌లుపుకున్న త‌రువాత మరుగుతున్న పాల‌ల్లో వేసి క‌ల‌పాలి. దీనిని మ‌రో రెండు నిమిషాల పాటు క‌లుపుతూ మ‌రిగించిన త‌రువాత యాల‌కుల పొడి వేసి క‌లిపి స్ట‌వ్ ఆఫ్ చేసుకోవాలి. త‌రువాత ఈ పాల‌ను ఒక గిన్నెలోకి తీసుకుని పూర్తిగా చ‌ల్లార‌నివ్వాలి. త‌రువాత వీటిని రెండు గంట‌ల పాటు ఫ్రిజ్ లో ఉంచి ఆ త‌రువాత చ‌ల్ల చ‌ల్ల‌గా గ్లాస్ లో పోసుకుని స‌ర్వ్ చేసుకోవాలి. ఇలా చేయ‌డం వ‌ల్ల ఎంతో రుచిగా ఉండే డ్రై ఫ్రూట్స్ ష‌ర్బత్ త‌యార‌వుతుంది. దీనిని చ‌ల్ల చ‌ల్ల‌గా తాగ‌డం వ‌ల్ల ఎండ నుండి ఉపశ‌మ‌నాన్ని పొంద‌డంతో పాటు ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు క‌లుగుతుంది.

Tags: Dry Fruit Sharbat
Previous Post

Almonds : బాదం ప‌ప్పు ఎలా తినాలి.. ఎంత తినాలి.. ఎవ‌రు తినాలి.. ఎవ‌రు తిన‌కూడ‌దు..!

Next Post

Lemon Sharbat : నిమ్మకాయలతో షర్బత్‌ను తయారు చేసే విధానం ఇదీ.. ఇలా చేస్తే ఒక్క గ్లాస్‌ ఎక్కువే తాగుతారు..!

Related Posts

హెల్త్ టిప్స్

సుద్ద‌, పెయింట్‌, మ‌ట్టి తింటున్నారా..? అయితే ఆ అల‌వాటును ఇలా మానేలా చేయ‌వ‌చ్చు..!

July 24, 2025
mythology

శ్రీ‌కృష్ణుడు ఎన్ని శాపాల‌ను ఎదుర్కొన్నాడో తెలుసా..?

July 24, 2025
వినోదం

విక్టరీ వెంకటేష్ ముగ్గురు కూతుళ్ల గురించి ఆసక్తికరమైన విషయాలు..!

July 24, 2025
ఆధ్యాత్మికం

శివ‌పార్వ‌తుల వివాహం జ‌రిగిన చోటు ఇప్పుడు ఎక్క‌డ ఉందో తెలుసా..?

July 24, 2025
హెల్త్ టిప్స్

మ‌ద్యం సేవించ‌డం మానేయ‌లేక‌పోతున్నారా..? ఇలా చేస్తే ఈజీగా మానేయ‌వ‌చ్చు..!

July 24, 2025
lifestyle

పెళ్ళిలో వధూవరులు తెల్లని వస్త్రాలే ఎందుకు ధరిస్తారో తెలుసా..? అసలు కారణం ఇదే..!

July 23, 2025

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
చిట్కాలు

Swollen Uvula Home Remedies : కొండ నాలుక వాపు వ‌చ్చిందా.. పొడ‌వుగా పెరిగిందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే త్వ‌ర‌గా త‌గ్గిపోతుంది..

by D
November 12, 2022

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
మొక్క‌లు

Gadida Gadapaku : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో.. చేల‌లో ల‌భించే మొక్క ఇది.. అస‌లు విడిచిపెట్ట‌వ‌ద్దు..!

by D
June 10, 2022

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.