హెల్ది అయిన ‘బాదం హల్వా’ ఎలా చేసుకోవాలి అంటే ..!

సాధారణంగా స్వీట్ అనగానే అందరికి ఎంతో ఇష్టం. అందులోను హల్వా లాంటి స్వీట్ అయితే పిల్లల తో పాటు పెద్దలు కూడా లాగించేస్తారు. ఇందులో బాదం హల్వా అయితే తగినన్ని పోషక విలువలు కూడా మనకు సమృద్దిగా లభిస్తాయి. పిల్లలకు వారానికి ఒకసారి ఈ బాదం హల్వా పెడితే ఎంతో ఆరోగ్యం గా ఉంటారు. బాదం హల్వా తయారికి కావలసిన పదార్థాలు: బాదం1 కప్పు, పంచదార ½ కప్పు, నీళ్ళు5 ½ కప్పులు, నెయ్యి ½ కప్పు, … Read more

Almond Halwa : స్వీట్ షాపుల్లో ల‌భించే బాదం హ‌ల్వాను ఇంట్లోనే ఇలా ఈజీగా చేసేయొచ్చు..!

Almond Halwa : బాదంప‌ప్పును తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌న‌కు ఎన్ని ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయో అంద‌రికీ తెలిసిందే. బాదంప‌ప్పును నీటిలో నాన‌బెట్టి తిన‌డం మంచిద‌ని వైద్యులు చెబుతుంటారు. దీని వ‌ల్ల వాంతికి వ‌చ్చిన ఫీలింగ్ క‌ల‌గ‌కుండా ఉంటుంది. బాదం ప‌ప్పును రోజూ తిన‌డం వ‌ల్ల అధిక బ‌రువు త‌గ్గుతారు. కంటి చూపు మెరుగు ప‌డుతుంది. రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి పెరుగుతుంది. ఇంకా మ‌న‌కు ఈ ప‌ప్పు వ‌ల్ల ఎన్నో లాభాలు క‌లుగుతాయి. అయితే బాదంప‌ప్పుతో మ‌నం అనేక ర‌కాల … Read more