Anti Ageing : ఈ పప్పు రోజూ పిడికెడు చాలు.. య‌వ్వ‌నం ఉర‌క‌లు పెడుతుంది.. వ‌య‌స్సు త‌క్కువ‌లా క‌నిపిస్తారు..!

Anti Ageing : మ‌న‌లో చాలా మంది ఉన్న వ‌య‌స్సు కంటే త‌క్కువ‌గా, య‌వ్వ‌నంగా క‌నిపించాల‌ని కోరుకుంటారు. వ‌య‌స్సు పెరిగినా కూడా చ‌ర్మం ముడ‌త‌లు లేకుండా, కాంతివంతంగా క‌నిపించాల‌ని చాలా మంది భావిస్తూ ఉంటారు. య‌వ్వ‌నంగా క‌నిపించ‌డానికి ర‌క‌ర‌కాల ప్ర‌య‌త్నాలు చేయ‌డంతోపాటు అధికంగా ఖ‌ర్చు చేస్తుంటారు. మ‌నం తీసుకునే ఆహార ప‌దార్థాల ద్వారా వ‌య‌స్సు త‌క్కువ‌గా, చ‌ర్మం ముడ‌తుల లేకుండా, య‌వ్వ‌నంగా క‌నిపించేలా చేయ‌వ‌చ్చు. దీని కోసం మ‌నం విట‌మిన్ ఇ ఎక్కువ‌గా క‌లిగిన ఆహార ప‌దార్థాల‌ను … Read more

వృద్ధాప్య ఛాయ‌లు రావొద్ద‌ని కోరుకుంటున్నారా ? వీటిని మానేయండి..!

avoid these foods to stay young always

ప్ర‌పంచంలో సాధార‌ణంగా ఎవ‌రైనా స‌రే య‌వ్వ‌నంగా క‌నిపించాల‌ని కోరుకుంటారు. వృద్ధాప్యం వ‌స్తున్నా చ‌ర్మంపై ముడ‌త‌లు క‌నిపించ‌వ‌ద్ద‌ని, యంగ్‌గా క‌నిపించాలని ఆశిస్తుంటారు. అయితే రోజూ మ‌నం తీసుకునే కొన్ని ఆహారాల వ‌ల్ల మ‌న చ‌ర్మానికి వ‌య‌స్సు త్వ‌ర‌గా అయిపోతుంది. దీంతో చ‌ర్మంపై ముడ‌త‌లు ఏర్ప‌డుతాయి. అలా జ‌ర‌గ‌కుండా ఉండాలన్నా, ఎల్ల‌ప్పుడూ య‌వ్వ‌నంగా క‌నిపించాల‌న్నా.. అందుకు కింద తెలిపిన ఆహారాల‌ను మానేయాలి. దీంతో చ‌ర్మం వ‌య‌స్సు అయిపోవ‌డం త‌గ్గుతుంది. చర్మం కాంతివంతంగా క‌నిపిస్తుంది. య‌వ్వ‌నంగా ఉంటారు. 1. చిప్స్ ఆలుగ‌డ్డ‌లు … Read more