Arugula Plant Benefits : ఈ మొక్క ఎక్కడ కనిపించినా సరే.. విడిచిపెట్టకుండా తెచ్చుకోండి.. బంగారంతో సమానం..!
Arugula Plant Benefits : అరుగులా.. మనం తీసుకోదగిన ఆకుకూరల్లో ఇది కూడా ఒకటి. దీనిని గార్డెన్ రాకెట్, రుకోలా, రోక్వేట్ అని కూడా పిలుస్తారు. చెప్పాలంటే మనలో చాలా మందికి ఇది తెలియదు. దీనిని ఎక్కువగా పాశ్చాత్య దేశాల్లో ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటారు. అలాగే దీనిని ఎక్కువగా సలాడ్ రూపంలోనే తీసుకుంటారు. అరుగులా కూడా మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీనిని తీసుకోవడం వల్ల మనం అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. అలాగే మన … Read more
