Beetroot Fry

Beetroot Fry : మ‌నం బీట్ రూట్ ను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. బీట్ రూట్ మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంద‌న్న సంగ‌తి మ‌న‌కు తెలిసిందే. దీనిలో మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే ఎన్నో పోష‌కాలు ఉంటాయి. బీట్ రూట్ ను ఆహారంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు. ర‌క్త‌పోటును అదుపులో ఉంచ‌డంలో, ర‌క్త‌హీన‌త‌ను త‌గ్గించ‌డంలో, మెద‌డును ఆరోగ్యంగా ఉంచ‌డంలో ఇలా అనేక ర‌కాలుగా బీట్ రూట్ మ‌న‌కు దోహ‌ద‌ప‌డుతుంది. బీట్ … Read more

Beetroot Fry : పింక్ రంగులో ఉండే కూర‌గాయ అన‌గానే మ‌నకు ముందుగా గుర్తుకు వ‌చ్చేది బీట్ రూట్. దీనిని తిన‌డం వ‌ల్ల అనేక ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి. దీనిని స‌లాడ్స్ రూపంలో, జ్యూస్ లా చేసుకుని తీసుకోవ‌చ్చు. బీట్ రూట్ తో ఫ్రై ని కూడా చేయ‌వ‌చ్చు. నేరుగా బీట్‌రూట్‌ను తిన‌డం కొంద‌రికి ఇష్టం ఉండ‌దు. అలాంటి వారు బీట్‌రూట్ ఫ్రై చేసి తింటే ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. పైగా పోష‌కాలు ల‌భిస్తాయి. ఇక బీట్‌రూట్‌తో … Read more