Bendakaya Pakodi

Bendakaya Pakodi : బెండ‌కాయ‌ల‌ను కూడా మ‌నం ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. బెండ‌కాయ‌లు కూడా మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటితో ఎక్కువ‌గా వేపుడు, పులుసు, కూర వంటి వాటిని త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. వీటితో పాటు బెండ‌కాయ‌ల‌తో మ‌నం ఎంతో రుచిగా ఉండే బెండ‌కాయ ప‌కోడిని కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. బెండకాయ ప‌కోడి చాలా రుచిగా, క్రిస్పీగా ఉంటుంది. ఫంక్ష‌న్ ల‌ల్లో, క‌ర్రీ పాయింట్ ల‌లో ఇది ఎక్కువ‌గా ల‌భిస్తూ ఉంటుంది. సైడ్ డిష్ … Read more

Bendakaya Pakodi : మ‌నం వంటింట్లో త‌ర‌చుగా బెండ‌కాయ‌లను ఉప‌యోగించి ర‌క‌ర‌కాల ఆహార ప‌దార్థాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. బెండ‌కాయ‌ల‌ను ఆహారంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న శ‌రీరానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది. గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగు ప‌ర‌చ‌డంలో, ర‌క్తంలో చ‌క్కెర స్థాయిలను నియంత్రించ‌డంలో, శ‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తిని మెరుగు ప‌ర‌చ‌డంలో బెండ‌కాయ‌లు ఎంతో స‌హాయ‌ప‌డ‌తాయి. బెండ‌కాయ‌ల‌ను త‌ర‌చూ ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవ‌డం వ‌ల్ల ప‌లు ర‌కాల క్యాన్స‌ర్ లు వ‌చ్చే అవ‌కాశాలు త‌క్కువ‌గా ఉంటాయని నిపుణులు … Read more