bitter gourd tea

దాదాపుగా అనేక ర‌కాల కూర‌గాయ‌ల‌ను చాలా మంది తింటుంటారు. కానీ చేదుగా ఉండే కాక‌ర‌కాయ‌ల‌ను తినేందుకు కొంద‌రు వెనుక‌డుగు వేస్తుంటారు. కాక‌ర‌కాయ‌లు చేదుగా ఉంటాయి నిజ‌మే. కానీ వాటిని తిన‌డం వ‌ల్ల ఎన్నో అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను న‌యం చేసుకోవ‌చ్చు. అయితే కాక‌ర‌కాయ‌ల‌ను తిన‌లేమ‌ని అనుకునేవారు వాటితో టీ త‌యారు చేసుకుని తాగ‌వ‌చ్చు. దాన్ని ఎలా త‌యారు చేయాలి ? దాంతో ఏమేం ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి ? అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. కాక‌ర‌కాయ టీని త‌యారు చేయ‌డం … Read more