Chepala Vepudu : ఏ చేప అయినా స‌రే ఇలా మ‌సాలా పెట్టి వేపుడు చేయండి.. టేస్ట్ చూస్తే విడిచిపెట్ట‌రు..!

Chepala Vepudu : చేప‌ల‌తో చేసుకోద‌గిన రుచిక‌ర‌మైన వంట‌కాల్లో చేప‌ల వేపుడు కూడా ఒక‌టి. చేప‌ల వేపుడు చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది దీనిని ఇష్టంగా తింటారు. సైడ్ డిష్ గా తీసుకోవ‌డానికి ఇది చాలాచ‌క్క‌గా ఉంటుంది. అలాగే మ‌నం వివిధ రుచుల్లో ఈ చేప‌ల వేపుడును త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. కింద చెప్పిన విధంగా చేసే చేప‌ల వేపుడు కూడా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఒక్క‌సారి ఈ చేప‌ల వేపుడును రుచి చూస్తే మ‌ళ్లీ … Read more

Chepala Vepudu : చేప‌ల వేపుడును ఇలా చేస్తే చాలా బాగుంటుంది.. సుల‌భం కూడా..!

Chepala Vepudu : మ‌నకు ల‌భించే మాంసాహార ఉత్ప‌త్తులల్లో చేప‌లు ఒక‌టి. చేప‌లలో అనేక ర‌కాలు ఉంటాయి. చేప‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌న‌కు అనేక ర‌కాల ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి. ఈ భూమి మీద అత్యంత ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ఆహార ప‌దార్థాల‌లో చేప‌లు ఒక‌టి. మెద‌డు, శ‌రీర అభివృద్ధికి ఉప‌యోగ‌ప‌డే విట‌మిన్ డి, ఒమెగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు చేప‌ల‌లో అధికంగా ఉంటాయి. గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుప‌రిచే ఆహార ప‌దార్థాల‌లో చేప‌లు ఒక‌టి. చేప‌ల‌ను త‌ర‌చూ ఆహారంలో భాగంగా … Read more