Dal Rice : కూరగాయలు లేనప్పుడు ఇలా పప్పు అన్నం (దాల్ రైస్)ను చేసి తినండి.. ఎంతో బాగుంటుంది..
Dal Rice : మనం కంది పప్పుతో రకరకాల పప్పు కూరలను, సాంబార్, పప్పు చారు వంటివి తయారు చేసుకుని తీసుకుంటాం. కందిపప్పులో మన శరీరానికి అవసరమయ్యే విటమిన్స్, మినరల్స్ తో పాటు ప్రోటీన్స్ వంటి ఇతర పోషకాలు కూడా ఎన్నో ఉన్నాయి. ఇతర పప్పు దినుసులతో చేసిన వంటకాల కంటే కందిపప్పుతో చేసిన వంటకాలు చాలా రుచిగా ఉంటుంది. పప్పు కూరలే కాకుండా కందిపప్పుతో మనం దాల్ రైస్ ను కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. దాల్ … Read more









