Flax Seeds Laddu : ఈ ల‌డ్డూను రోజుకు ఒక‌టి తింటే.. ఆ శ‌క్తి పెరుగుతుంది.. ఎలాంటి రోగాలు ఉండ‌వు..

Flax Seeds Laddu : మ‌న‌లో చాలా మందికి అనేక ర‌కాల స‌మ‌స్య‌లు ఉంటాయి. వాటిల్లో కాల్షియం త‌క్కువ‌గా ఉండ‌డం, కీళ్ల నొప్పులు, మోకాళ్ల నొప్పులు, న‌రాల్లో తిమ్మిర్లు, రాత్రి పూట పిక్క‌లు ప‌ట్టుకుపోవ‌డం, నీర‌సం, అల‌స‌ట‌, బ‌ద్దకం, అజీర్ణం, బీపీ వంటి అనేక స‌మ‌స్య‌లు ఉంటాయి. అయితే వీటికి వివిధ ర‌కాల మందుల‌ను వాడుతుంటారు. కానీ వీట‌న్నింటినీ త‌గ్గించేలా ఒకే ఒక్క ఔష‌ధాన్ని వాడ‌వ‌చ్చు. అయితే వాస్త‌వానికి అది ఆయుర్వేద ఔష‌ధం కాదు. తినే ప‌దార్థం. … Read more

Flax Seeds Laddu : రోజూ ఒక‌టి చాలు.. ఏ రోగ‌మూ రాదు.. 100 ఏళ్లు జీవిస్తారు..!

Flax Seeds Laddu : అవిసె గింజ‌లు.. అనేక ర‌కాల పోష‌కాలు క‌లిగిన ఆహారాల్లో ఇవి కూడా ఒక‌టి. అవిసె గింజ‌ల‌ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం ఎన్నో ఆరోగ్యప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. ఎముక‌లను ధృడంగా ఉంచ‌డంలో, గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుప‌ర‌చ‌డంలో, చ‌ర్మాన్ని మ‌రియు జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచ‌డంలో ఇలా అనేక విధాలుగా అవిసె గింజ‌లు మ‌న‌కు స‌హాయ‌ప‌డ‌తాయి. వీటిని వేయించి తీసుకోవ‌డంతో పాటు వివిధ ర‌కాల ఆహార ప‌దార్థాల‌ను కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. అవిసె గింజ‌లతో మ‌నం చాలా … Read more

Flax Seeds Laddu : ఈ ల‌డ్డూల‌ను ఇలా త‌యారు చేసి తినండి.. గుండె జ‌బ్బులు, షుగ‌ర్ రావు..!

Flax Seeds Laddu : చ‌లికాలం రానే వ‌చ్చింది. రోజురోజుకు ఉష్ణోగ్ర‌త‌లు త‌గ్గుతున్నాయి. అలాగే చ‌లికాలం అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను కూడా తీసుకు వ‌స్తుంది. శ‌రీరంలో అంత‌ర్గ‌తంగా ఉండే అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు చ‌లికాలంలో మ‌రింత ఎక్కువ అవుతాయి. జీర్ణ‌శ‌క్తి మంద‌గిస్తుంది. కీళ్ల నొప్పులు మ‌రింత ఎక్కువ‌గా అవుతాయి. క‌నుక మ‌నం చ‌లికాలంలో ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుప‌రిచే ఆహారాల‌ను, శరీరంలో రోగ‌నిరోధ‌క శ‌క్తిని పెంచే ఆహారాల‌ను, కీళ్ల నొప్పులను త‌గ్గించే ఆహారాల‌ను తీసుకోవాలి. ఇలా వివిధ ర‌కాల ఆహారాల‌ను తీసుకోవ‌డానికి … Read more

Flax Seeds Laddu : అవిసె గింజ‌ల‌తో ల‌డ్డూలు.. చాలా బ‌ల‌వ‌ర్ధ‌కం.. ఆరోగ్య‌క‌రం..!

Flax Seeds Laddu : హైబీపీని త‌గ్గించి గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుప‌ర‌చ‌డంలో అవిసె గింజ‌లు ఎంత‌గానో స‌హాయ‌ప‌డ‌తాయి. ఒమెగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్ల‌ను అత్య‌ధికంగా క‌లిగి ఉన్న వాటిల్లో అవిసె గింజ‌లు ఒక‌టి. అవిసె గింజ‌ల‌ను త‌ర‌చూ ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవ‌డం వ‌ల్ల క్యాన్స‌ర్ వ‌చ్చే అవ‌కాశాలు త‌క్కువ‌గా ఉంటాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు. అధిక బ‌రువును త‌గ్గించ‌డంలోనూ ఇవి ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌ప‌డ‌తాయి. చ‌ర్మాన్ని, జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచ‌డంలో ఇవి స‌హాయ‌ప‌డ‌తాయి. వీటిలో ఫైబ‌ర్ అధికంగా ఉంటుంది. అజీర్తి … Read more