Goru Chikkudu Kaya Vepudu : పోషకాలు కోల్పోకుండా రుచిగా గోరు చిక్కుడు కాయలను ఇలా ఫ్రై చేయండి..!
Goru Chikkudu Kaya Vepudu : మనలో చాలా మంది గోరు చిక్కుడు కాయలను తినడానికి అంతగా ఇష్టపడరు. కానీ గోరు చిక్కుడు కాయలు మన శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. గోరు చిక్కుడు కాయలను తినడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుడుతుంది. ఎముకలు దృఢంగా ఉంటాయి. షుగర్ వ్యాధిని, బీపీని నియంత్రించడంలో గోరు చిక్కుడు కాయలు ఎంతగానో సహాయపడతాయి. రక్త ప్రసరణ వ్యవస్థను మెరుగుపరచడంలో, జీర్ణ క్రియను మెరుగుపరచడంలోనూ ఇవి ఉపయోగపడతాయి. అయితే గోరు చిక్కుడు … Read more
