Health Principles

20 Health Principles For Longer Life : ఆరోగ్యంగా ఉండ‌డం కోసం ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది అనేక ఆరోగ్య సూత్రాల‌ను పాటిస్తున్నారు. రోజూ చాలా మంది వ్యాయామం చేయ‌డం, పౌష్టికాహారం తీసుకోవ‌డం చేస్తున్నారు. కానీ ఇవే కాదు.. ఆరోగ్యంగా ఉండాల‌న్నా.. 100 ఏళ్లు జీవించాల‌న్నా.. ఆయుష్షు పెర‌గాల‌న్నా.. మ‌నం పాటించాల్సిన ఆరోగ్య సూత్రాలు కొన్ని ఉన్నాయి. ఈ 20 ఆరోగ్య సూత్రాల‌ను రోజూ పాటించాల్సిందే. వీటిని పాటించ‌డం వ‌ల్ల నూరేళ్లు జీవించ‌వ‌చ్చు. ఆయుష్షు పెరుగుతుంది. … Read more