Instant Oats Dosa : ఈ దోశలను రోజూ తినండి.. బరువు తగ్గుతారు.. ఎలా తయారు చేయాలంటే..?
Instant Oats Dosa : మన ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ధాన్యాల్లో ఓట్స్ కూడా ఒకటి. వీటిని మనం ఎంతో కాలంగా ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటున్నాము. ఓట్స్ వల్ల మనం ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. బరువు తగ్గడంలో, శరీరానికి కావల్సిన శక్తిని అందించడంలో, శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గించి గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచడంలో ఇలా అనేక రకాలుగా ఓట్స్ మనకు సహాయపడతాయి. ఓట్స్ ను పాలల్లో వేసి తీసుకోవడంతో … Read more
