Jonna Java : ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే జొన్న అంబలి.. ఇలా తయారు చేయాలి..!
Jonna Java : మనం ఆహారంగా తీసుకునే చిరు ధాన్యాల్లో జొన్నలు కూడా ఒకటి. ప్రస్తుత కాలంలో వీటి వాడకం రోజురోజుకు ఎక్కువవుతుందనే చెప్పవచ్చు. జొన్నల్లో మన శరీరానికి అవసరమయ్యే పోషకాలతో పాటు ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగి ఉన్నాయి. పూర్వకాలంలో ఎక్కువగా జొన్నలతో వండిన అన్నాన్నే తీసుకునే వారు. కేవలం అన్నమే కాకుండా జొన్న గటక, అంబలి, రొట్టె వంటి వాటిని కూడా తయారు చేస్తూ ఉంటారు. జొన్న అంబలి కూడా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. … Read more
