Masala Gutti Vankaya Fry : మసాలా గుత్తి వంకాయ ఫ్రై.. ఇలా చేస్తే విడిచిపెట్టకుండా తింటారు..!
Masala Gutti Vankaya Fry : మనం రకరకాల కూరగాయలను ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. ఇలా ఆహారంగా తీసుకునే కూరగాయలలో వంకాయలు ఒకటి. వంకాయలను తరచూ ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవడం వల్ల మనకు శరీరానికి కావల్సిన పోషకాలు అన్నీ లభిస్తాయి. బరువు తగ్గడంలో, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో, గుండె సంబంధిత సమస్యలను తగ్గించడంలో.. వంకాయలు ఎంతో సహాయపడతాయి. ఇక మనకు వివిధ రకాల వంకాయలు లభిస్తూ ఉంటాయి. వాటిలో గుండ్రటి వంకాయలు కూడా ఒకటి. వీటిని … Read more
