Onion Chutney : ఉల్లిపాయ చ‌ట్నీని ఇలా చేయండి.. ఇడ్లీలు, దోశ‌ల‌లోకి ఎంతో బాగుంటుంది..!

Onion Chutney : మ‌న ఆరోగ్యానికి ఉల్లిపాయ‌లు ఎంతో మేలు చేస్తాయ‌న్న సంగ‌తి మ‌న‌కు తెలిసిందే. ఉల్లిపాయ‌లను మ‌నం వంటల్లో విరివిరిగా ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. ఉల్లిపాయ‌లు వేయ‌డం వ‌ల్ల వంట‌ల రుచి పెర‌గ‌డంతో పాటు ఆరోగ్యం కూడా మెరుగుప‌డుతుంది. వంట‌ల్లో వాడ‌డంతో పాటు ఉల్లిపాయ‌ల‌తో కూర‌, చ‌ట్నీ, పులుసు వంటి వాటిని కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. ఉల్లిపాయల‌తో చేసే చ‌ట్నీ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని కేవ‌లం నిమిషాల వ్య‌వ‌ధిలోనే త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఉల్లిపాయ‌ల‌తో రుచిగా, … Read more

Onion Chutney : ఉల్లిపాయ‌ల‌తో చ‌ట్నీ త‌యారీ ఇలా.. ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది..

Onion Chutney : ఉల్లి చేసే మేలు త‌ల్లి కూడా చేయ‌దు అనే నానుడి మ‌న‌కు ఎంతో కాలంగా ప్రాచుర్యంలో ఉంది. ఉల్లిపాయ మ‌న శ‌రీరానికి చేసే మేలు గురించి ఎంత చెప్పిన త‌క్కువే. బ‌రువు త‌గ్గ‌డంలో, గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచ‌డంలో, శ‌రీరంలో వాపుల‌ను త‌గ్గించ‌డంలో, జుట్టును ఆరోగ్యంగా చేయ‌డంలో, శ‌రీరంలో చెడు స్థాయిల‌ను తగ్గించ‌డంలో ఇలా అనేక విధాలుగా ఉల్లిపాయ మ‌న‌కు ఉప‌యోగప‌డుతుంది. వంట‌ల్లో ఈ ఉల్లిపాయ‌ను మ‌నం విరివిరిగా ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. అలాగే ఉల్లిపాయ‌ల‌తో … Read more

Onion Chutney : ఇడ్లీ, దోశ‌ల‌లోకి చ‌క్క‌గా ఉంటుంది.. ఉల్లిపాయ‌ల‌తో చ‌ట్నీ ఇలా చేయ‌వ‌చ్చు..

Onion Chutney : సాధార‌ణంగా మ‌నం ఇడ్లీ, దోశ వంటి బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ల‌ను తినేందుకు ప‌ల్లి చ‌ట్నీ, కొబ్బ‌రి చ‌ట్నీ వంటి వాటిని ఎక్కువ‌గా త‌యారు చేస్తుంటాం. అయితే ఇవే కాదు.. ఆయా అల్పాహారాల్లోకి ఉల్లిపాయ‌ల చ‌ట్నీ కూడా బాగానే ఉంటుంది. దీన్ని కాస్త శ్ర‌మించి త‌యారు చేయాలే కానీ రుచి అద్భుతంగా ఉంటుంది. దీన్ని ఇడ్లీ, దోశ వంటి వాటితో క‌లిపి తింటే ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. అంద‌రూ ఇష్టంగా తింటారు. ఇక ఉల్లిపాయ‌ల‌తో చ‌ట్నీని ఎలా … Read more

Onion Chutney : ఉల్లిపాయ ప‌చ్చ‌డి ఎంతో రుచిక‌రం.. ఆరోగ్య‌క‌రం..!

Onion Chutney : మ‌నం వంటింట్లో అనేక ర‌కాల వంట‌ల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. వంట‌ల త‌యారీలో క‌చ్చితంగా ఉప‌యోగించే వాటిల్లో ఉల్లిపాయ కూడా ఒక‌టి. చాలా మంది ఉల్లిపాయ‌ను వేయ‌కుండా వంట‌ల‌ను త‌యారు చేయ‌లేరు. ఇవి వంట‌ల రుచిని పెంచ‌డ‌మే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటిని ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల ఎముక‌లు దృఢంగా ఉంటాయి. ర‌క్తంలో చ‌క్కెర స్థాయిలు నియంత్ర‌ణ‌లో ఉంటాయి. జీర్ణ శ‌క్తి మెరుగుప‌డుతుంది. ఉల్లిపాయ‌ల‌ను వంట‌ల‌లో ఉప‌యోగించ‌డ‌మే … Read more