Palak Curry : చ‌పాతీ, రోటీల్లోకి అదిరిపోయే రుచితో.. పాల‌క్ క‌ర్రీని ఇలా చేయండి..!

Palak Curry : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే ఆకుకూర‌లల్లో పాల‌కూర కూడా ఒక‌టి. పాల‌కూర మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీనిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల ప‌లు ర‌కాల ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను మ‌నం పొంద‌వ‌చ్చు. పాల‌కూర‌తో మనం ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. పాల‌కూర‌తో చేసుకోద‌గిన రుచిక‌ర‌మైన వంట‌కాల్లో పాల‌క్ క‌ర్రీ కూడా ఒక‌టి. చాలా రుచిగా, క‌మ్మ‌గా ఉండే ఈ కర్రీ రోటీ , చ‌పాతీ వంటి వాటిల్లోకి చాలా చ‌క్క‌గా ఉంటుంద‌ని చెప్ప‌వ‌చ్చు. … Read more

Palak Curry : చ‌పాతీలు, పుల్కాల్లోకి పాల‌కూర క‌ర్రీని ఇలా చేయాలి.. అద్భుతంగా ఉంటుంది..!

Palak Curry : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే ఆకుకూర‌ల్లో పాల‌కూర కూడా ఒక‌టి. దీనిని మ‌నం త‌ర‌చూ ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. పాల‌కూరతో ప‌ప్పు, పాల‌క్ రైస్, కూర‌, పాల‌క్ ప‌న్నీర్ వంటి వాటిని త‌యారు చేస్తూ ఉంటారు. పాల‌కూర‌ను ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న శ‌రీరానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది. పాల‌కూర‌లో కాల్షియం ఎక్కువ‌గా ఉంటుంది. క‌నుక మూత్ర‌పిండాల‌లో రాళ్లు ఉన్న‌వారు దీనిని త‌క్కువ‌గా తీసుకోవాల‌ని వైద్యులు సూచిస్తారు. పాల‌కూర‌తో కూర‌ను అన్నంలోకి … Read more