PCOS తో బాధ‌ప‌డుతున్న మ‌హిళ‌లు ఈ ఆహారాల‌ను తింటే మంచిది..!

పాలీసిస్టిక్ ఒవ‌రీ సిండ్రోమ్.. దీన్నే పీసీవోఎస్ అంటారు. మ‌హిళ‌ల‌కు ఈ స‌మ‌స్య వ‌స్తుంది. హార్మోన్ల అస‌మ‌తుల్య‌త వ‌ల్ల ఈ స‌మ‌స్య ఏర్ప‌డుతుంది. జ‌న్యువుల ప్ర‌భావం, ఇన్సులిన్ నిరోధ‌క‌త‌, వాపులు.. వంటి ఇత‌ర కారణాల వ‌ల్ల కూడా మ‌హిళ‌ల‌ల్లో పీసీవోఎస్ స‌మ‌స్య వ‌స్తుంటుంది. అయితే ఈ స‌మ‌స్య ఉన్నవారికి సంతానం క‌ల‌గ‌డం క‌ష్టంగా ఉంటుంది. ప్ర‌తి 5 మంది మ‌హిళ‌ల్లో ఒక‌రు ఈ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. ప్ర‌పంచ‌వ్యాప్తంగా పీసీవోఎస్ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్న మ‌హిళ‌ల సంఖ్య 12 శాతంగా ఉంద‌ని … Read more

మ‌హిళ‌ల్లో వ‌చ్చే పీసీవోఎస్ స‌మ‌స్య‌.. ఆయుర్వేద విధానాలు..!

మ‌హిళ‌ల్లో స‌హ‌జంగానే కొంద‌రిలో హార్మోన్ల అస‌మ‌తుల్య‌త ఏర్ప‌డుతుంటుంది. దీంతో చాలా మందికి పాలీసిస్టిక్ ఒవేరియ‌న్ సిండ్రోమ్ (పీసీవోఎస్) స‌మ‌స్య వ‌స్తుంటుంది. దీని వ‌ల్ల రుతు క్ర‌మం స‌రిగ్గా ఉండ‌దు. శ‌రీరంపై అవాంఛిత రోమాలు ఎక్కువ‌గా పెరుగుతాయి. జుట్టు రాలుతుంది. మొటిమ‌లు వ‌స్తాయి. దీంతోపాటు అండాలు స‌రిగ్గా విడుద‌ల కావు. ఫ‌లితంగా సంతాన లోపం స‌మ‌స్య ఏర్ప‌డుతుంటుంది. అయితే పీసీవోఎస్ స‌మ‌స్య ఉన్న‌వారు డాక్ట‌ర్లు ఇచ్చే మందుల‌తోపాటు కింద తెలిపిన ఆయుర్వేద విధానాలను పాటిస్తే దాంతో ఆ స‌మ‌స్య … Read more

PCOS అంటే ఏమిటి ? ల‌క్ష‌ణాలు, త‌గ్గేందుకు పాటించాల్సిన సూచ‌న‌లు..!

మ‌హిళ‌ల‌కు వ‌చ్చే అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల్లో పీసీవోఎస్ (PCOS) కూడా ఒక‌టి. దీన్నే పాలిసిస్టిక్ ఓవ‌రీ సిండ్రోమ్ అంటారు. సాధార‌ణంగా ఈ స‌మ‌స్య మ‌హిళ‌ల్లో హార్మోన్లు స‌రిగ్గా ఉత్ప‌త్తి కాక‌పోవ‌డం వ‌ల్ల వ‌స్తుంటుంది. 15 నుంచి 44 సంవ‌త్స‌రాల మ‌ధ్య వ‌య‌స్సు ఉన్న స్త్రీల‌లో ఈ స‌మ‌స్య ఎక్కువ‌గా క‌నిపిస్తుంటుంది. ఇది ఎవ‌రికైనా, ఎప్పుడైనా వ‌చ్చేందుకు అవ‌కాశం ఉంటుంది. స్త్రీల‌కు రుతుక్ర‌మం ఆరోగ్యంగా ఉంటే నెల నెలా అండాలు స‌రిగ్గా విడుద‌ల అవుతాయి. అయితే హార్మోన్ల అస‌మ‌తుల్య‌త … Read more