Phlegm : శ‌రీరంలో క‌ఫం అధికంగా ఉంటే ఇలా చేయాలి..!

Phlegm : మ‌న ర‌క్తంలో వివిధ ర‌కాల‌ ర‌క్త క‌ణాలు ఉంటాయి. వీటిలో ఇసినోఫిల్స్ క‌ణాలు ఒక‌టి. మ‌న‌కు జలుబు, ద‌గ్గు చేసిన‌ప్పుడు ఊపిరితిత్తుల‌ల్లో క‌ఫం, శ్లేష్మం పేరుకుపోయిన‌ప్పుడు వైర‌స్ ఇన్ ఫెక్ష‌న్స్ కార‌ణంగా శ‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క శక్తి త‌గ్గుతుంది. జ‌లుబు, ద‌గ్గుల‌కు కార‌ణ‌మైన వైర‌స్‌ల‌ను న‌శింప‌జేయ‌డానికి ర‌క్తంలో ఇసినోఫిల్స్ కణాల‌ సంఖ్య పెరుగుతుంది. ఊపిరితిత్తుల‌లో, గొంతులో క‌ఫం, శ్లేష్మం పేరుకుపోవ‌డం, జ‌లుబు, ద‌గ్గు, ఆయాసం వంటి స‌మ‌స్య‌లు కొంద‌రిలో జ‌న్యుప‌రంగా కూడా సంక్ర‌మిస్తూ ఉంటాయి. … Read more

Phlegm : ఇలా చేస్తే.. ఊపిరితిత్తులు, ముక్కులో ఉండే క‌ఫం మొత్తం ఒకే సారి బ‌య‌ట‌కు వ‌స్తుంది..!

Phlegm : చ‌ల్ల‌ని ప‌దార్థాల‌ను అధికంగా తీసుకోవడం లేదా శ్వాస‌కోశ స‌మ‌స్య‌లు.. సీజ‌నల్ వ్యాధుల వ‌ల్ల మ‌న ఊపిరితిత్తుల్లో క‌ఫం ఎక్కువ‌గా చేరుతుంది. దీంతో మ‌నం ద‌గ్గిన‌ప్పుడు, తుమ్మిన‌ప్పుడు అది నోరు, ముక్కు ద్వారా బ‌య‌ట ప‌డుతుంది. కానీ అది ఒకేసారి మొత్తం బ‌య‌ట‌కు రాదు. దీంతో ఇబ్బందిగా అనిపిస్తుంటుంది. ఇక క‌ఫం అధికంగా ఉండ‌డం వల్ల ముక్కు దిబ్బ‌డ స‌మ‌స్య కూడా వ‌స్తుంది. కానీ కింద తెలిపిన విధంగా చిట్కాను పాటిస్తే.. శ‌రీరంలో ఉండే క‌ఫం … Read more

Chest Congestion : ఊపిరితిత్తుల‌ను శుభ్రం చేసి ఛాతిలోని క‌ఫాన్ని పోగొట్టే మిశ్ర‌మం.. 3 రోజులు వ‌రుస‌గా తీసుకోండి..!

Chest Congestion : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మందిని ద‌గ్గు, జ‌లుబు స‌మ‌స్య‌లు ఇబ్బందుల‌కు గురి చేస్తున్నాయి. చ‌లి తీవ్రంగా ఉండ‌డం వ‌ల్ల శ్వాస కోశ స‌మ‌స్య‌లు ఇబ్బందులు పెడుతున్నాయి. దీంతో చాలా మందికి అవ‌స్థ క‌లుగుతోంది. మ‌రోవైపు క‌రోనా కార‌ణంగా కూడా ఇబ్బందులు ప‌డాల్సి వ‌స్తోంది. అయితే శ్వాస‌కోశ స‌మ‌స్య‌లు ఉన్న‌వారికి ఛాతిలో క‌ఫం ఎక్కువ‌గా ఉంటుంది. క‌నుక దాన్ని తొల‌గించి ఊపిరితిత్తుల‌ను శుభ్రం చేసుకునే ప్ర‌య‌త్నం చేయాలి. దీంతో ద‌గ్గు, జ‌లుబు నుంచి కూడా … Read more