Radish Chapati : ముల్లంగి చ‌పాతీలు.. ఎంతో ఆరోగ్య‌క‌రం.. షుగ‌ర్ ఉన్న‌వారికి మంచివి..

Radish Chapati : మ‌న‌కు అందుబాటులో ఉన్న కూర‌గాయ‌ల్లో ముల్లంగి కూడా ఒకటి. ఇది రుచిలో ఘాటుగా ఉంటుంది. క‌నుక దీన్ని తినేందుకు ఎవ‌రూ ఇష్ట‌ప‌డ‌రు. కానీ వాస్త‌వానికి ముల్లంగిని తింటే ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. ఇది షుగ‌ర్ ఉన్న వారికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీన్ని తిన‌డం వ‌ల్ల అధిక బ‌రువు త‌గ్గ‌డంతోపాటు షుగ‌ర్ లెవ‌ల్స్‌ను నియంత్రించ‌వ‌చ్చు. అయితే ముల్లంగిని నేరుగా తిన‌డం క‌ష్టం అనుకుంటే దాంతో ఎంతో రుచిక‌ర‌మైన చ‌పాతీల‌ను త‌యారు చేసి తిన‌వ‌చ్చు. … Read more

Radish Chapati : ముల్లంగి తిన‌లేరా..? వాటితో చ‌పాతీలు చేసి తినండి.. బాగుంటాయి..!

Radish Chapati : మ‌న‌కు అందుబాటులో ఉన్న అనేక కూర‌గాయ‌ల్లో ముల్లంగి ఒక‌టి. ఇది ఘాటైన రుచి, వాస‌న‌ల‌ను క‌లిగి ఉంటుంది. క‌నుక దీన్ని తినేందుకు ఎవ‌రూ ఇష్ట‌ప‌డ‌రు. వాస్త‌వానికి దుంప కూర‌లన్నింటిలోనూ ముల్లంగి ఎంతో మేలైంది. అందువ‌ల్ల ముల్లంగిని త‌ప్ప‌నిసరిగా తీసుకోవాలి. అయితే దీన్ని నేరుగా తిన‌లేని వారు.. దీంతో చ‌పాతీల‌ను త‌యారు చేసుకుని తిన‌వ‌చ్చు. ఇవి ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి. పైగా మ‌న‌కు ముల్లంగి వ‌ల్ల ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి. ఇక ముల్లంగితో చపాతీల‌ను … Read more