Shanagala Thalimpu : శనగలను ఇలా తాళింపు వేసి తినండి.. రుచి సూపర్గా ఉంటాయి..!
Shanagala Thalimpu : మనం శనగలను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. వీటితో కూరలను తయారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. శనగలను తినడం వల్ల మన శరీరానికి కలిగే మేలు అంతా ఇంతా కాదు. వీటిని ఆహారంగా తీసుకోవడం వల్ల రక్తహీనత సమస్య తగ్గుతుంది. ఎముకలు ధృడంగా తయారవుతాయి. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అదుపులో ఉంటాయి. జీర్ణశక్తి మెరుగుపడుతుంది. గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. క్యాన్సర్ వంటి ప్రమాదకరమైన జబ్బుల బారిన పడకుండా ఉంటాము. ఇవే కాకుండా ఇతర … Read more
