Vamu Annam : ఇంట్లో కూర‌గాయ‌లు లేన‌ప్పుడు ఇలా వాము అన్నాన్ని చేయండి.. అంద‌రూ ఇష్టంగా తింటారు..

Vamu Annam : మ‌న వంట గ‌దిలో ఉండే ప‌దార్థాల్లో వాము ఒక‌టి. వాము చ‌క్క‌టి వాస‌న‌ను, ఘూటు రుచిని క‌లిగి ఉంటుంది. వామును వంట‌ల్లో విరివిరిగా ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. వాములో ఔష‌ధ గుణాలు ఉంటాయ‌ని, దీనిని వాడ‌డం వల్ల మ‌నం అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల నుండి బ‌య‌ట‌ప‌డ‌వ‌చ్చ‌ని మ‌న‌లో చాలా మందికి తెలిసే ఉంటుంది. శ‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తిని పెండంలో, అజీర్తి, గ్యాస్ వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌ను తగ్గించ‌డంలో ఈ వాము మ‌న‌కు ఎంతో స‌హాయ‌ప‌డుతుంది. … Read more

Vamu Annam : వాము అన్నం.. ఎంతో ఆరోగ్య‌క‌రం.. జీర్ణ స‌మ‌స్య‌ల‌కు చెక్‌..!

Vamu Annam : మ‌నం వంట‌ల త‌యారీలో, చిరు తిళ్ల త‌యారీలో ఉప‌యోగించే వాటిల్లో వాము కూడా ఒక‌టి. వామును ఉప‌యోగించ‌డం వ‌ల్ల వంట‌ల రుచి పెర‌గ‌డ‌మే కాకుండా శ‌రీరానికి కూడా ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది. వాము వ‌ల్ల మ‌న‌కు క‌లిగే ప్ర‌యోజ‌నాలు అన్నీ ఇన్నీ కావు. వాము ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాల‌ను క‌లిగి ఉంటుంది. జీర్ణ‌శ‌క్తిని మెరుగుప‌ర‌చ‌డంలో, మూత్ర పిండాల‌ను ఆరోగ్యంగా ఉంచ‌డంలో వాము ఎంతో ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది. మ‌న‌కు వ‌చ్చే పంటి నొప్పుల‌ను, చెవి నొప్పుల‌ను, … Read more