Vellulli Karam Podi : వెల్లుల్లి కారం పొడి ఇలా చేయండి.. అన్నం, టిఫిన్లు.. ఎందులోకి అయినా బాగుంటుంది..!

Vellulli Karam Podi : మ‌నం వంటింట్లో వివిధ ర‌కాల కారం పొడుల‌ను కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. వంట‌ల్లో, అల్పాహారాల్లో వీటిని వాడుతూ ఉంటాము. కారం పొడుల‌ను చాలా సుల‌భంగా, చాలా త‌క్కువ స‌మ‌యంలో ఎవ‌రైనా సుల‌భంగా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఇలా మ‌నం సుల‌భంగా చేసుకోద‌గిన రుచిక‌ర‌మైన కారం పొడులల్లో వెల్లుల్లి కారం పొడి కూడా ఒక‌టి. వెల్లుల్లి రెబ్బ‌లు వేసి చేసే ఈ కారం పొడి చాలా రుచిగా ఉంటుంది. అన్నం, వేపుళ్లు, అల్పాహారాల్లోకి … Read more

Vellulli Karam Podi : ఇంట్లో కూర‌గాయ‌లు ఏమీ లేన‌ప్పుడు.. నోటికి రుచిగా ఉండేలా.. ఈ పొడి చేయండి..!

Vellulli Karam Podi : వెల్లుల్లి.. దీనిని మ‌నం వంట‌ల్లో విరివిరిగా వాడుతూ ఉంటాము. వెల్లుల్లి మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీనిని ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు దూర‌మ‌వుతాయి. పెయిన్ కిల్ల‌ర్ లా వెల్లుల్లి ప‌ని చేస్తుంది. శ‌రీరంలో జీవ‌క్రియ‌ల రేటును పెంచుతుంది. ఈ విధంగా అనేక ర‌కాల ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను వెల్లుల్లి మ‌న‌కు అందిస్తుంది. వంట‌ల్లో వాడ‌డంతో పాటు ఈ వెల్లుల్లితో మ‌నం ఎంతో రుచిగా ఉండే కారం … Read more

Vellulli Karam Podi : వెల్లుల్లి కారం పొడి త‌యారీ ఇలా.. ఎంతో రుచిక‌రం.. ఆరోగ్య‌క‌రం..!

Vellulli Karam Podi : మ‌నం వంటల తయారీలో, ప‌చ్చ‌ళ్ల త‌యారీలో ఉప‌యోగించే వాటిల్లో వెల్లుల్లి కూడా ఒక‌టి. వెల్లుల్లి రెబ్బ‌లు ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాల‌ను క‌లిగి ఉంటాయ‌ని మ‌నంద‌రికీ తెలుసు. వీటిని ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవడం వ‌ల్ల మ‌న శ‌రీరానికి క‌లిగే మేలు అంతా ఇంతా కాదు. ఎక్కువ‌గా మ‌నం ఈ వెల్లుల్లి రెబ్బ‌ల‌ను అల్లంతో క‌లిపి పేస్ట్ లా చేసి వంట‌ల్లో ఉప‌యోగిస్తాము. ప‌చ్చ‌ళ్లల్లో క‌చ్చా ప‌చ్చాగా దంచి వేస్తూ ఉంటాం. ఈ విధంగానే … Read more

Vellulli Karam Podi : వెల్లుల్లి కారం పొడి.. ఎంతో ఆరోగ్య‌క‌రం.. అన్నంలో మొద‌టి ముద్ద తినాలి..!

Vellulli Karam Podi : మ‌నం వంట‌ల త‌యారీలో ఎన్నో ఔష‌ధ‌ గుణాల‌ను క‌లిగిన వెల్లుల్లిని ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాము. వెల్లుల్లిని, అల్లాన్ని క‌లిపి పేస్ట్ గా చేసి వాడుతూ ఉంటాం. వెల్లుల్లిని ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయ‌ని మ‌నంద‌రికీ తెలుసు. బీపీని, షుగ‌ర్ ను నియంత్రించ‌డంలో, రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తిని పెంచ‌డంలో, గుండె సంబంధిత స‌మ‌స్య‌లు రాకుండా చేయ‌డంలో వెల్లుల్లి ఎంతో ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది. వెల్లుల్లి యాంటీ ఇన్ ఫ్లామేట‌రీ ల‌క్ష‌ణాల‌ను కూడా … Read more