Vitamin B12 Deficiency

Vitamin B12 Deficiency : ఆరోగ్యాన్ని చురుగ్గా మరియు ఫిట్‌గా ఉంచడానికి విటమిన్లు చాలా ముఖ్యమైనవి. ఆరోగ్య నిపుణుల‌ ప్రకారం, చాలా మంది వ్యక్తులలో అత్యధికంగా విటమిన్ B12 లోపం వ‌స్తోంది. ఇది మన శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైనది, ఇది DNA సంశ్లేషణ, శక్తి ఉత్పత్తి మరియు కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పనిని నిర్వహించడానికి మన శరీరానికి సహాయపడుతుంది. గుర్‌గ్రామ్‌లోని నారాయణ హాస్పిటల్ సీనియర్ కన్సల్టెంట్, ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ డాక్టర్ పంకజ్ వర్మ మాట్లాడుతూ, వయస్సు … Read more

Vitamin B12 Deficiency : మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే ముఖ్య‌మైన పోష‌కాల్లో విట‌మిన్ బి12 కూడా ఒక‌టి. ఎర్ర ర‌క్త‌క‌ణాల త‌యారీకి, న‌రాల ప‌నితీరును మెరుగుప‌ర‌చ‌డానికి విట‌మిన్ బి12 ఎంతో అవ‌స‌ర‌మ‌వుతుంది. ముఖ్యంగా గ‌ర్భిణీ స్త్రీల‌కు విట‌మిన్ బి 12 చాలా అవ‌స‌రం. కానీ నేటిత‌రుణంలో మ‌న‌లో చాలా మంది ఈ విట‌మిన్ లోపంతో బాధ‌పడుతున్నారు. చాలా మంది వారికి ఈ విట‌మిన్ బి 12 లోపం ఉంద‌ని కూడా గుర్తించ‌లేక‌పోతున్నారు. దీంతో వారు నాడీ వ్య‌వ‌స్థ‌కు … Read more