Wheat Laddu

Wheat Laddu : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే ధాన్యాల్లో గోధుమ‌లు కూడా ఒక‌టి. గోధుమ‌ల‌ను ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న శ‌రీరానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది. గోధుమ‌ల్లో మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే ఎన్నో ర‌కాల పోష‌కాలు ఉంటాయి. గోధుమ‌ల‌ను పిండిగా చేసి మ‌నం ర‌క‌ర‌కాల ప‌దార్థాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. అందులో భాగంగా రుచిగా ఆరోగ్యానికి మేలు చేసేలా ఈ గోధుమ పిండితో ల‌డ్డూల‌ను ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలి.. అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. గోధుమ … Read more

Wheat Laddu : గోధుమ‌ల‌తో మ‌నం స‌హ‌జంగానే చ‌పాతీలు, పూరీల‌ను త‌యారు చేస్తుంటాం. గోధుమ ర‌వ్వ‌తో చేసే ఉప్మా కూడా రుచిగా ఉంటుంది. అయితే గోధుమ‌ల‌తో మ‌నం ల‌డ్డూల‌ను కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఇవి ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి. పైగా పోష‌కాల‌ను అందిస్తాయి. వీటిని రోజుకు ఒక‌టి తింటే చాలు.. మ‌న‌కు ఎన్నో పోష‌కాలు ల‌భిస్తాయి. శ‌రీరం దృఢంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. ఈ ల‌డ్డూలు ఎంతో బ‌ల‌వ‌ర్ధ‌క‌మైన ఆహారం. చిన్నారుల నుంచి పెద్ద‌ల వ‌ర‌కు వీటిని రోజుకు … Read more