Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home చిట్కాలు

Left Over Curd For Hair And Skin : మిగిలిపోయిన పెరుగును ప‌డేయ‌కండి.. దాంతో మీ చ‌ర్మం, జుట్టును సంర‌క్షించుకోవ‌చ్చు..!

D by D
October 10, 2023
in చిట్కాలు, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

Left Over Curd For Hair And Skin : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే పాల ప‌దార్థాల్లో పెరుగు కూడా ఒక‌టి. చాలా మందికి పెరుగుతో తిన‌నిదే భోజ‌నం చేసిన‌ట్టుగా ఉండదు. ఎన్ని రుచిక‌ర‌మైన వంట‌కాల‌తో తిన్న‌ప్ప‌టికి పెరుగుతో ఖ‌చ్చితంగా తినాల్సిందే. పెరుగు కూడా మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీనిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం అనేక పోష‌కాలు, ఆరోగ్య ప్ర‌యోజనాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. పెరుగును తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల ఎముకలు ధృడంగా త‌యార‌వుతాయి. జీర్ణ‌శ‌క్తి మెరుగుప‌డుతుంది. శ‌రీరంలో రోగ‌నిరోధ‌క శ‌క్తి పెరుగుతుంది. ఇలా అనేక ర‌కాలుగా పెరుగు మ‌న‌కు స‌హాయ‌ప‌డుతుంది. అయితే కొన్నిసార్లు మ‌న ఇంట్లో పెరుగు ఎక్కువ‌గా మిగిలిపోతూ ఉంటుంది. మిగిలిన పెరుగును ఏం చేయాలో తెలియ‌క కొంద‌రు పాడేస్తూ ఉంటారు. మ‌రికొంద‌రు దానిని రోజుల త‌ర‌బ‌డి ఫ్రిజ్ లో అలాగే ఉంచుతారు. అయితే ఎక్క‌వుగా మిగిలిన పెరుగును ప‌డేయ‌కుండా కింద చెప్పిన విధంగా చేయ‌డం వ‌ల్ల మనం మిగిలిన పెరుగును చ‌క్క‌గా వినియోగించుకోవ‌చ్చు.

ఎక్కువ‌గా మిగిలిన పెరుగును మ‌ర‌లా ఏ విధంగా ఉప‌యోగించుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. మిగిలిన పెరుగుతో మ‌నం స్మూతీల‌ను త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. పెరుగులో ఐస్ క్యూబ్స్, తేనె, చియా విత్తనాలు వేసి క‌లిపి స్మూతీలా క‌లిపి తీసుకోవ‌చ్చు. ఇది రుచిగా ఉండ‌డంతో పాటు ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తుంది. అలాగే చికెన్, మ‌ట‌న్ వంటి వాటితో వెరైటీల‌ను త‌యారు చేసిన‌ప్పుడు వాటిని పెరుగులో మ్యారినేట్ చేస్తూ ఉంటాము. ఇలా మిగిలిన పెరుగుతో చ‌క్క‌గా మ్యారినేట్ చేసుకుని వంటలు త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఇక చాలా మంది స‌లాడ్ వంటి వాటిని తింటూ ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటూ ఉంటారు. మిగిలిన పెరుగును స‌లాడ్ పై డ్రెస్సింగ్ గా కూడా ఉప‌యోగించ‌వ‌చ్చు. పెరుగులో నిమ్మ‌ర‌సం, హెర్బ్స్, ఆలివ్ నూనె, వెల్లుల్లి త‌రుగు వేసి స‌లాడ్ పై డ్రెస్సింగ్ చేసుకుని తిన‌వ‌చ్చు.

Left Over Curd For Hair And Skin how to use it must know
Left Over Curd For Hair And Skin

అదే విధంగా మిగిలిన పెరుగులో ఉప్పు, కారం, చాట్ మ‌సాలా, హెర్బ్స్ వంటి వాటిని క‌లిపి డిప్ గా కూడా వాడుకోవ‌చ్చు. చిప్స్, ఫింగ‌ర్స్, కూర‌గాయ‌ల ముక్క‌ల‌ను ఇలా త‌యారు చేసిన పెరుగుతో క‌లిపి తీసుకోవ‌చ్చు. ఇంట్లో పెరుగు మరీ ఎక్కువ‌గా ఉన్న‌ప్పుడు దానితో రుచిక‌ర‌మైన ల‌స్సీని త‌యారు చేసుకుని తాగ‌వ‌చ్చు. అలాగే వివిధ ర‌కాల మ‌సాలా వంట‌కాల్లో కూడా ఎక్కువ‌గా మిగిలిన పెరుగును ఉప‌యోగించుకోవ‌చ్చు. అలాగే పెరుగులో ఉల్లిపాయ ముక్క‌లు, కీర‌దోస ముక్క‌లు, కొత్తిమీర‌, ట‌మాట ముక్క‌లు వేసి బిర్యానీ, పులావ్ వంటి వాటిలోకి రైతాగా తీసుకోవ‌చ్చు.

అంతేకాకుండా ఎక్కువ‌గా మిగిలిన పెరుగుతో జుట్టు మ‌రియు చ‌ర్మం యొక్క సౌంద‌ర్యాన్ని కూడా మెరుగుప‌రుచుకోవ‌చ్చు. మ‌నం త‌యారు చేసుకున్న హెయిర్ ప్యాక్ లో పెరుగు వేసి జుట్టుకు ప‌ట్టించ‌వ‌చ్చు. పెరుగు జుట్టుకు మంచి కండిష్ న‌ర్ గా ప‌ని చేస్తుంది. అలాగే మ‌నం వాడే ఫేస్ ప్యాక్ లో పెరుగు వేసి ముఖానికి రాసుకోవ‌చ్చు. చ‌ర్మానికి పెరుగును రాసుకోవ‌డం వ‌ల్ల చ‌ర్మం అందంగా త‌యార‌వుతుంది. మొటిమ‌లు, మ‌చ్చ‌లు తొలిగిపోతాయి. వృద్దాప్య ఛాయ‌లు మ‌న ద‌రి చేర‌కుండా ఉంటాయి. ఇంట్లో అధికంగా మిగిలిన పెరుగును పాడేయ‌కుండా ఈ విధంగా అనేక ర‌కాలుగా ఉప‌యోగించుకోవ‌చ్చు.

Tags: curdhair growthskin care
Previous Post

Natukodi Pulao : నాటుకోడి పులావ్‌ను ఇలా చేయండి.. రుచి చూస్తే మ‌ళ్లీ ఇలాగే కావాలంటారు..!

Next Post

Lemon Pepper Fish Fry : నిమ్మ‌ర‌సం పిండి చేప‌ల వేపుడు ఇలా చేయండి.. లొట్ట‌లేసుకుంటూ మొత్తం తినేస్తారు..!

Related Posts

వినోదం

విక్టరీ వెంకటేష్ ముగ్గురు కూతుళ్ల గురించి ఆసక్తికరమైన విషయాలు..!

July 24, 2025
ఆధ్యాత్మికం

శివ‌పార్వ‌తుల వివాహం జ‌రిగిన చోటు ఇప్పుడు ఎక్క‌డ ఉందో తెలుసా..?

July 24, 2025
హెల్త్ టిప్స్

మ‌ద్యం సేవించ‌డం మానేయ‌లేక‌పోతున్నారా..? ఇలా చేస్తే ఈజీగా మానేయ‌వ‌చ్చు..!

July 24, 2025
lifestyle

పెళ్ళిలో వధూవరులు తెల్లని వస్త్రాలే ఎందుకు ధరిస్తారో తెలుసా..? అసలు కారణం ఇదే..!

July 23, 2025
అధ్య‌య‌నం‌ & ప‌రిశోధ‌న

ఈ కాఫీని తాగితే ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాలు ఉంటాయ‌ట‌..!

July 23, 2025
vastu

మీ ఇంట్లో తాబేలు విగ్ర‌హాన్ని ఇలా పెట్టండి.. ల‌క్ క‌ల‌సి వ‌స్తుంది..!

July 23, 2025

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
చిట్కాలు

Swollen Uvula Home Remedies : కొండ నాలుక వాపు వ‌చ్చిందా.. పొడ‌వుగా పెరిగిందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే త్వ‌ర‌గా త‌గ్గిపోతుంది..

by D
November 12, 2022

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
మొక్క‌లు

Gadida Gadapaku : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో.. చేల‌లో ల‌భించే మొక్క ఇది.. అస‌లు విడిచిపెట్ట‌వ‌ద్దు..!

by D
June 10, 2022

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.