Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home మొక్క‌లు

Coriander Leaves : ఇది మ‌న‌కు తెలిసిందే.. కానీ రోజూ తీసుకుంటే ఎన్నో లాభాలు..!

D by D
January 25, 2023
in మొక్క‌లు, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

Coriander Leaves : కొత్తిమీర‌.. ఇది మ‌నంద‌రికి తెలిసిందే. మ‌నం చేసే వంట‌ల‌ను గార్నిష్ చేయ‌డానికి దీనిని ఎక్కువ‌గా ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. కొత్తిమీర వేయ‌డం వ‌ల్ల వంట‌ల రుచి, వాస‌న పెరుగుతుంద‌ని చెప్ప‌డంలో ఎటువంటి సందేహం లేదు. వంట‌ల రుచి పెంచ‌డంతో పాటు కొత్తిమీర మ‌న ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కొత్తిమీర‌లో మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే విట‌మిన్ ఎ, విట‌మిన్ సి, విట‌మిన్ కె, క్యాల్షియం, ఫాస్ఫ‌ర‌స్, పొటాషియం, థ‌యామిన్, నియాసిన్, ఫైబ‌ర్ వంటి పోష‌కాలు ఎన్నో ఉన్నాయి. కొత్తిమీర‌ను వాడ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం ఎన్నో ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. కొత్తిమీర‌ను ఉప‌యోగించ‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు నియంత్ర‌ణ‌లో ఉంటాయి.

శ‌రీరంలో ఉండే మ‌లినాలు తొల‌గిపోతా. కంటి చూపు మెరుగుప‌డుతుంది. అలాగే ఎముక‌లను ఆరోగ్యంగా, ధృడంగా ఉంచ‌డంలో, ర‌క్త‌పోటును అదుపులో ఉంచ‌డంలో, డ‌యేరియాను త‌గ్గించ‌డంలో కూడా కొత్తిమీర మ‌న‌కు స‌హాయ‌ప‌డుతుంది. ర‌క్త‌హీన‌త‌ను త‌గ్గించ‌డంలో, గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచ‌డంలో, నోటిలో అల్స‌ర్ల‌ను త‌గ్గించ‌డంలో కూడా కొత్తిమీర మ‌న‌కు ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది. అంతేకాకుండా చ‌ర్మ సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల‌ను త‌గ్గించే గుణం కూడా కొత్తిమీర‌కు ఉంది. అలాగే జుట్టు సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డే వారు కొత్తిమీర‌ను వాడడం వ‌ల్ల చ‌క్క‌టి ఫ‌లితాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. అదే విధంగా జీర్ణ శ‌క్తిని మెరుగుప‌ర‌చ‌డంలో, ర‌క్తంలో చ‌క్కెర స్థాయిల‌ను అదుపులో ఉంచ‌డంలో, అల్జీమ‌ర్స్ వంటి స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డ‌కుండా చేయ‌డంలో కూడా కొత్తిమీర మ‌న‌కు దోహ‌ద‌ప‌డుతుంది. కొత్తిమీర‌ను వాడ‌డం వ‌ల్ల కాలేయ ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది.

Coriander Leaves take in this way daily to get these benefits
Coriander Leaves

స్త్రీల‌ల్లో వ‌చ్చే నెల‌స‌రి స‌మ‌స్య‌లు త‌గ్గుతాయి. ఈ విధంగా కొత్తిమీర మ‌న‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంద‌ని దీనిని వంట‌ల్లో వాడ‌డంతో పాటు జ్యూస్ గా కూడా చేసుకుని తాగ‌వ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అలాగే మ‌న‌కు ఈ కొత్తిమీర ఎండాకాలంలో ఎక్కువ‌గా ల‌భించ‌దు. క‌నుక కొత్తిమీర ఎక్కువ‌గా దొరికిన‌ప్పుడు దానిని ఎక్కువ మొత్తంలో తీసుకుని శుభ్రంగా క‌డిగి ఎండ‌బెట్టాలి. త‌రువాత దీనిని పొడిగా చేసి గాజు సీసాలో నిల్వ చేసుకోవాలి. ఇలా నిల్వ చేసుకున్న కొత్తిమీర పొడిని వంట‌ల్లో ఉప‌యోగించ‌వ‌చ్చు. అలాగే చాలా మంది పిల్ల‌లు కొత్తిమీర‌ను తిన‌డానికి ఇష్ట‌ప‌డ‌రు. వంట‌ల్లో దానిని వేసిన‌ప్ప‌టికి తీసి ప‌క్క‌కు పెడుతూ ఉంటారు. అలాంటి వారికి ఇలా కొత్తిమీర‌ను పొడిగా చేసి వంటల్లో వేయ‌డం వ‌ల్ల రుచితో పాటు కొత్తిమీర వ‌ల్ల క‌లిగే ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను అందించ‌వ‌చ్చు. ఈ విధంగా కొత్తిమీర మ‌న‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంద‌ని దీనిని త‌ప్ప‌కుండా ఆహారంగా భాగంగా తీసుకోవాల‌ని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

Tags: coriander leaves
Previous Post

Dum Aloo Curry : ధాబాల‌లో ల‌భించే ద‌మ్ ఆలు క‌ర్రీ.. ఇలా చేస్తే ఎంతో టేస్టీగా ఉంటుంది..

Next Post

Vegetables Curry : అన్ని కూర‌గాయ‌లు క‌లిపి ఇలా మిక్స్‌డ్ వెజిట‌బుల్ క‌ర్రీని చేయండి.. టేస్ట్ చూస్తే వ‌ద‌ల‌రు..

Related Posts

వినోదం

సీనియర్ ఎన్టీఆర్ నుండి పవన్ కళ్యాణ్ వరకు రెండు పెళ్లిళ్లు చేసుకున్న నటులు ..!!

July 22, 2025
హెల్త్ టిప్స్

రోడ్లపై పునుగులు, బోండాలు, మంచూరియా, తింటున్నారా..అయితే నష్టాలు తప్పవు..!

July 22, 2025
ఆధ్యాత్మికం

స్త్రీలు సాష్టాంగ న‌మ‌స్కారం ఎందుకు చేయ‌కూడ‌దు..? దీని వెనుక ఉన్న కార‌ణం ఏమిటి..?

July 22, 2025
హెల్త్ టిప్స్

పాప్‌కార్న్‌ను అధికంగా తింటున్నారా..? అయితే ముందు ఈ విష‌యాల‌ను తెలుసుకోండి..!

July 22, 2025
inspiration

మైక్రోసాఫ్ట్ బిల్ గేట్స్ వాడే ఫోన్ ఏంటో తెలుసా..? ఆపిల్ iPhone వాడకపోవటానికి కారణం ఇదే..!

July 22, 2025
హెల్త్ టిప్స్

రోజూ భోజ‌నంలో పెరుగును త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తినాల్సిందే.. ఎందుకంటే..?

July 22, 2025

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
చిట్కాలు

Swollen Uvula Home Remedies : కొండ నాలుక వాపు వ‌చ్చిందా.. పొడ‌వుగా పెరిగిందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే త్వ‌ర‌గా త‌గ్గిపోతుంది..

by D
November 12, 2022

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
ఆధ్యాత్మికం

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

by D
May 27, 2022

...

Read more
మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.