నొప్పులు

Pain Relief Juice : ఎలాంటి నొప్పిని అయినా సరే తగ్గించే జ్యూస్‌.. ఇలా తయారు చేసుకోండి..!

by

Pain Relief Juice : ఆర్థరైటిస్‌ వంటి దీర్ఘకాలిక అనారోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారికి సహజంగానే నొప్పులు వస్తుంటాయి. కీళ్లు బాగా నొప్పిగా ఉంటాయి. చలికాలంలో ఈ నొప్పులు ఇంకా ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇక కొందరికి శారీరక శ్రమ, వ్యాయామం ఎక్కువగా చేయడం.. వంటి పలు ఇతర కారణాల వల్ల నొప్పులు ఎక్కువగా వస్తుంటాయి. అయితే కింద చెప్పిన విధంగా ఓ డ్రింక్‌ను సిద్ధం చేసుకుని రోజూ తాగితే దాంతో ఎలాంటి నొప్పినైనా ఇట్టే తగ్గించుకోవచ్చు. మరి ఆ … Read more

నొప్పులు, వాపుల స‌మ‌స్య‌ల‌తో ఇబ్బందులు ప‌డుతున్నారా ? అయితే ఈ ఆహారాల‌ను తీసుకోండి..!

by

చాలా మందికి శ‌రీరంలో అనేక భాగాల్లో నొప్పులు వ‌స్తుంటాయి. దీంతోపాటు వాపులు కూడా ఉంటాయి. అయితే ఇలా జ‌రిగేందుకు అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. కానీ ఈ స‌మ‌స్య‌లు ఉన్న‌వారు కింద తెలిపిన ఆహారాల‌ను రోజూ తీసుకుంటే దాంతో వాటి నుంచి బ‌య‌ట ప‌డ‌వ‌చ్చు. మ‌రి ఆ ఆహారాలు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా..! * ఆలివ్ ఆయిల్‌లో మ‌న శరీరానికి ఉప‌యోగ‌ప‌డే ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన కొవ్వులు ఉంటాయి. ఈ నూనెలో శ‌క్తివంత‌మైన యాంట ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. అందువ‌ల్ల ఆహారంలో ఆలివ్ … Read more

గాయాలు, నొప్పులు త‌గ్గేందుకు స‌హ‌జ‌సిద్ధ‌మైన చిట్కాలు..!

by

క్రీడ‌లు ఆడిన‌ప్పుడు, వ్యాయామం చేసిన‌ప్పుడు, ప‌లు ఇతర సంద‌ర్భాల్లో మ‌న‌కు గాయాలు అవుతుంటాయి. దీంతో ర‌క్త స్రావం అయి నొప్పి క‌లుగుతుంది. సాధార‌ణంగా గాయాలు త‌గ్గేందుకు ఎవ‌రైనా స‌రే ఇంగ్లిష్ మెడిసిన్ వాడుతుంటారు. కానీ ఇంట్లో ల‌భించే స‌హ‌జ‌సిద్ధ‌మైన ప‌దార్థాల‌తోనే గాయాల‌ను సుల‌భంగా న‌యం చేసుకోవ‌చ్చు. దీంతో ఎలాంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉండ‌వు. మ‌రి గాయాలు త్వ‌ర‌గా మానేందుకు పాటించాల్సిన ఆ చిట్కాలు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా..! 1. గాయాల‌ను, వాటి వ‌ల్ల క‌లిగే నొప్పిని త‌గ్గించేందుకు … Read more