రాగి జావ

Health Benefits : ప్రస్తుత తరుణంలో చాలా మంది నిత్యం ఉదయం నిద్ర లేచింది మొదలు అనారోగ్యకరమైన ఆహారాలను తింటున్నారు. ఫలితంగా వ్యాధులను వారే స్వయంగా కొని తెచ్చుకుంటున్నారు. అయితే మన పూర్వీకులు చాలా సహజసిద్ధమైన ఆహారం తినేవారు. కనుకనే వారు వృద్ధాప్యంలోనూ ఎంతో దృఢంగా ఉంటున్నారు. కాబట్టి వారిలా మనం కూడా దృఢంగా ఉండాలన్నా.. ఏ వ్యాధి రాకుండా చూసుకోవాలన్నా.. అందుకు రోజూ రాగి జావను తాగాల్సి ఉంటుంది. దీన్ని ఎలా తయారు చేయాలో ఇప్పుడు … Read more