alcohol

మద్యం శరీరాన్ని ఆరోగ్య పరంగా, కుటుంబాన్ని ఆర్థిక పరంగా తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తుంది. ఈ విషయం తెలుసుకునే సరికే వ్యవహారం చాలా దూరం వెళ్లిపోయి ఉంటుంది. తాగడం బంద్ చేయాలని అనిపిస్తున్నప్పటికీ.. తమ వల్ల కావట్లేదంటూ చేతులు ఎత్తేస్తుంటారు. ఇలాంటి వారు కొన్ని టిప్స్ పాటించడం ద్వారా మందు మానేయడం సాధ్యమే అంటున్నారు నిపుణులు. మరి, అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం. మద్యం తాగడం వల్ల ఎన్నో రకాల అనారోగ్యాలు చుట్టు ముడతాయి. దీర్ఘకాలం మందు తాగడం వల్ల కాలేయం … Read more

ఈ రోజుల్లో ఎలాంటి పార్టీ జరిగినా మద్యం ఉండాల్సిందే. స్నేహితులతో సరదాగా మాట్లాడుకోవడానికి తాగే వారు ఉన్నారు. కొత్త కొత్త బంధాలు ఏర్పరచుకోవడానికి తాగుతారు. బంధువులు ఒక్కచోట కలిసిన చాలామంది చేసే పని సిట్టింగ్. మరికొంతమంది తమ పుట్టిన రోజు లాంటి ఏదైనా సంతోషకరమైన సందర్భంలో మద్యం పుచ్చుకుంటారని తెలిసిందే. మద్యం తాగడం మంచిదా? అంటే టక్కున మంచిది కాదు అంటారు. ఆల్కహాల్ తాగడం అనారోగ్యకరమైనది అనే భావన ఉంది. ఇది ఇలా ఉంచితే, చాలామంది మద్యం … Read more

ఆల్కహాలు సేవించేటపుడు కొన్ని ఆహారపదార్ధాలు పక్కన తినరాదు. సాధారణంగా మనం తాగేటపుడు పక్కనే కొన్ని తిండిపదార్ధాలు తినేస్తూ వుంటాం. ఆల్కహాల్ తో ఏది తిన్నప్పటికి హానికరమే. కొంతమంది ఆల్కహాల్ తాగి కక్కేయడం చూస్తూ వుంటాం. దీనికి కారణం వీరు పక్కన తినేటటువంటి పదార్ధాలే. కనుక ఆల్కహాల్ తోపాటు తీసుకోరాని ఆహారాలేమిటో పరిశీలిద్దాం! కారంగా వుండే నూనె వస్తువులు: ఆల్కహాలు ఎసిడిటీ కలిగిస్తుంది. కనుక తాగిన తర్వాత ఎక్కువ నూనెలు వుండే పదార్ధాలు డిన్నర్ గా తీసుకోవద్దు. పొట్ట … Read more

చాల మంది వివిధ కారణాల వల్ల మద్యం తాగుతారు. కొందరు అయితే మద్యం మత్తు లో తేలుతూ ఉంటారు. కారణం ఏమైనా ఈ పద్దతి మాత్రం మంచిది కాదు అని నిపుణులు అంటున్నారు. చాల మంది మద్యం తీసుకునేటపుడు ఏదైనా తింటూ ఉంటారు. కానీ ఈ పదార్ధాలు తింటే కొన్ని సమస్యలు వస్తాయి. అయితే మరి ఆ సమస్యలు ఏమిటి…? ఎటువంటి ప్రమాదం కలుగుతుంది..? ఇలా అనేక విషయాలని చూసేయండి. వివరాల లోకి వెళితే… మద్యం సేవిస్తూ … Read more

ఆల్కహాల్ తాగే అలవాటున్న వారు చర్మం గురించి చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. రాత్రిపూట పార్టీలో ఫుల్ గా తాగి, తెల్లారి పదయ్యే వరకు లేవకుండా ఉంటే అనేక చర్మ సమస్యలు వస్తాయి. అలాంటి సమస్యలు రాకుండా ఉండాలంటే ఏం చేయాలో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం. ముఖ్యంగా మద్యం తాగడం వల్ల డీ హైడ్రేషన్ అవుతుంది. శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గిపోతుంది. మన ఆరోగ్యానికి ఆయువు పట్టు అయిన నీటిశాతం తగ్గకుండా చూసుకోవాలి. నీరు శాతం తగ్గడం వల్లనే చర్మం … Read more

డయాబెటిక్ రోగులు ఆల్కహాలు తీసుకోరాదు. కొద్దిపాటి ఆల్కహాలు బాగానే వుంటుంది. డయాబెటీస్ వున్నా లేకున్నా ఆల్కహాలు అధికం అయితే శరీరానికే హాని. ఆల్కహాలు తీసుకుంటే లో షుగర్ పరిస్ధితి ఏర్పడే ప్రమాదం వుందనేది గుర్తుంచుకోండి. ఆల్కహాలు తాగి ఆహారం తీసుకోకుంటే మరింత ప్రమాదకరం. ఆల్కహాలు వైద్యపరంగా ఎంత తీసుకోవచ్చో మీరు తెలుసుకోవాలి. కొద్దిపాటి విస్కీ, రమ్, వోడ్కా లేదా జిన్, ఒక గ్లాసు బీరు లేదా వైన్ ఒక యూనిట్ గా లెక్కించబడుతుంది. వారానికి పురుషులకు 21 … Read more

‘ఒక్క పెగ్గే. ఏం కాదులే’ మందు అలవాటు ఉన్నవారు అప్పుడప్పుడు చెప్పే మాట ఇది. అయితే పీపాలు పీపాలు తాగే వారికే కాదు.. రోజుకు ఒకపెగ్గు లేదా రెండు పెగ్గులు తీసుకునే వారు కూడా జాగ్రత్తగా ఉండాలని కొందరు పరిశోధకులు హెచ్చరిస్తున్నారు. మద్యం ఆరోగ్యానికి హానికరం అన్నారే గానీ… చిన్న మొత్తంలో తాగితే హాయికరం అని పరిశోధనల్లో రుజువు కాలేదు అని కొంద‌రు అంటారు. అయితే మద్యం పెద్దగా తాగినా… కొద్దికొద్దిగా తాగినా… ఎలా తాగినా ఆరోగ్యం … Read more