Bendakayalu : బెండకాయలను తిన్న తరువాత వీటిని ఎట్టి పరిస్థితిలోనూ తినకూడదు.. ఎందుకో తెలుసా..?
Bendakayalu : మన అనేక రకాల కూరగాయలను ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. వాటిలో బెండకాయ ఒకటి. బెండకాయను పోషకాల గనిగా చెప్పవచ్చు. దీనిని తినడం వల్ల మనం అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా పొందవచ్చు. బెండకాయలను చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. పులుసు కంటే కూడా బెండకాయ వేపుడు చాలా రుచిగా ఉంటుంది. బెండకాయలతో వివిధ రకాల ఆహార పదార్థాలను తయారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. బెండకాయ తినడం వల్ల ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికి దీనిని ఆహారంగా తీసుకున్న … Read more
