రెండు బెండ కాయలను నిలువుగా కట్ చేసి గ్లాస్ నీటిలో రాత్రంతా ఉంచి ఉదయాన్నే తాగితే ఏమవుతుందో తెలుసా..?
మనం నిత్యం తినే కూరగాయల్లో బెండకాయ కూడా ఒకటి. ఇది సీజన్తో సంబంధం లేకుండా మనకు దొరుకుతుంది. దీంతో ఫ్రై, పులుసు ఎక్కువగా చేసుకుంటారు. ఎలా వండుకున్నా బెండ కాయ రుచి భలేగా ఉంటుంది. అయితే కేవలం రుచికే కాదు, బెండకాయతో మనకు పలు ఆరోగ్యకర ప్రయోజనాలు కూడా కలుగుతాయి. పలు అనారోగ్య సమస్యలను కూడా దూరం చేసుకోవచ్చు. అందుకు బెండకాయను ఎలా తీసుకోవాలో, దాంతో ఏమేం అనారోగ్యాలు నయం అవుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. రెండు బెండకాయలను … Read more
