bread

బ్రెడ్ నిండా మైదా ఉంటుంది క‌దా.. దాన్ని తిన‌డం మంచిదేనా..?

by

బ్రెడ్ తరచుగా రోగులకు ఇస్తారు. .ఎందుకంటే ఇది సులభంగా జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్‌లను అందిస్తుంది, ఇవి శక్తికి కీలకమైన వనరు, మరియు ఆకలిని ప్రేరేపించడంలో సహాయపడుతుంది, ముఖ్యంగా ఎవరైనా అనారోగ్యం లేదా శస్త్రచికిత్స నుండి కోలుకుంటున్నప్పుడు తినడం కష్టంగా ఉన్నప్పుడు; అదనంగా, బ్రెడ్ రకాన్ని బట్టి, ఇది ఫైబర్, ప్రోటీన్ మరియు విటమిన్లు వంటి విలువైన పోషకాలను అందిస్తుంది, మొత్తం కోలుకోవడం మరియు పోషక అవసరాలకు సహాయపడుతుంది. రోగులకు బ్రెడ్ గురించి ముఖ్య అంశాలు: శక్తి మూలం: బ్రెడ్‌లోని … Read more

రొట్టె, బ్రెడ్‌.. రెండింటిలో ఏది మంచిదో తెలుసా ?

by

మ‌న‌కు తినేందుకు ర‌కర‌కాల రొట్టెలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. గోధుమ పిండి, జొన్న పిండి, రాగులు.. ఇలా భిన్న‌ర‌కాల ధాన్యాలతో త‌యారు చేసిన పిండిల‌తో రొట్టెల‌ను త‌యారు చేస్తారు. అందులో భాగంగానే ఎవ‌రైనా స‌రే త‌మ‌కు ఇష్ట‌మైన రొట్టెల‌ను తింటుంటారు. ఇక బ్రెడ్‌ను రీఫైన్ చేయ‌బ‌డిన పిండి, చ‌క్కెర వంటివి క‌లిపి త‌యారు చేస్తారు. అయితే రొట్టె, బ్రెడ్‌.. రెండింటిలో ఏది మంచిది ? దేని వ‌ల్ల ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి ? అంటే.. నిస్సందేహంగా రొట్టె మంచిద‌ని చెప్ప‌వ‌చ్చు. … Read more

Bread : బ్రెడ్ ఎక్కువ‌గా తింటున్నారా ? అయితే ఈ నిజాల‌ను త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిందే..!

by

Bread : నిత్యం మ‌నం అనేక ర‌కాల ఆహారాల‌ను తింటుంటాం. కానీ కొన్ని ఆహారాలు మ‌న‌కు హాని చేస్తాయి. వాటి గురించి చాలా మందికి పూర్తిగా తెలియ‌దు. అలాంటి ఆహారాల్లో వైట్ బ్రెడ్ ఒక‌టి. ఇది నిజానికి ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైంద‌ని చాలా మంది అనుకుంటారు. కానీ ఇది మ‌న శ‌రీరానికి మంచిది కాదు. దీని వ‌ల్ల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తాయి. వైట్ బ్రెడ్‌ను గోధుమ పిండితో త‌యారు చేస్తారు. కానీ ఆ పిండిని బాగా శుభ్రం చేస్తారు. దీంతో … Read more