సీతాఫ‌లం ఆకుల‌తో ఇన్ని ఉప‌యోగాలు ఉన్నాయా.. తెలిస్తే వెంట‌నే వాడుతారు..!

సీతాఫ‌లం… చ‌లి కాలం సీజన్‌లో మ‌న‌కు ల‌భించే పండ్ల‌లో ఇది కూడా ఒక‌టి. దీంట్లో విట‌మిన్ ఎ, మెగ్నిషియం, పొటాషియం, ఫైబ‌ర్‌, విట‌మిన్ బి6, కాల్షియం, విట‌మిన్ సి, ఐర‌న్ వంటి అత్యంత ముఖ్య‌మైన పోష‌కాలు ఎన్నో ఉన్నాయి. దీన్నినిత్యం మ‌న ఆహారంలో భాగం చేసుకోవ‌డం వ‌ల్ల దాంతో మ‌న‌కు ఎన్నో ర‌కాల అనారోగ్యాలు దూర‌మ‌వుతాయి. సీతాఫ‌ల‌మే కాదు దీని ఆకులు, బెరడు, వేరు… ఇలా అన్ని భాగాలు మ‌న‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌ప‌డ‌తాయి. వాటితో క‌లిగే లాబాల‌ను … Read more

Custard Apple Leaves : సీతాఫ‌లం చెట్టు ఆకుల‌తో ఎన్ని లాభాలు క‌లుగుతాయో తెలుసా.. అస‌లు న‌మ్మ‌లేరు..!

Custard Apple Leaves : చ‌క్క‌టి రుచితో పాటు పోష‌కాల‌ను కూడా క‌లిగే ఉండే ఫ‌లం సీతాఫ‌లం. దీనిని రుచి చూడ‌ని వారు ఉండ‌ర‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. చిన్నా పెద్దా అనే తేడా లేకుండా అంద‌రూ ఇష్టంగా తింటారు. సీతాఫ‌లం మ‌న‌కు కాలానుగుణంగా ల‌భిస్తుంది. సీతాఫ‌లంలో మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే విట‌మిన్ సి, రైబోప్లేవిన్, ఫైబ‌ర్ వంటి పోష‌కాలు ఎన్నో ఉంటాయి. సీతాప‌లాల‌ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు. కేవ‌లం సీతాఫ‌లాలే కాదు సీతాఫ‌లం … Read more

Custard Apple Leaves : సీతాఫ‌లం మాత్ర‌మే కాదు.. దాని ఆకులు, గింజ‌లు కూడా ఉప‌యోగ‌క‌ర‌మే..!

Custard Apple Leaves : మ‌న‌కు కాలానుగుణంగా కొన్ని ర‌కాల పండ్లు, ఫ‌లాలు ల‌భిస్తూ ఉంటాయి. ఇలా ల‌భించే వాటిల్లో సీతాప‌లం కూడా ఒక‌టి. చ‌లికాలంలో ఈ పండ్లు ఎక్కువ‌గా ల‌భిస్తాయి. సీతాఫ‌లం ఎంత‌టి క‌మ్మ‌టి రుచిని క‌లిగి ఉంటుందో మ‌నంద‌రికి తెలిసిందే. వీటిని తినాల‌నే కోరిక‌తో ఎంత ధ‌రైనా వెచ్చించి కొనుగోలు చేస్తుంటారు చాలా మంది. ఈ పండ్ల‌ను తిన‌డం కోసం చ‌లికాలం ఎప్పుడు వ‌స్తుందా అని ఎదురు చూసే వారు ఉన్నార‌న‌డంలో అతిశ‌యోక్తి లేదు. … Read more

డ‌యాబెటిస్‌కు చెక్ పెట్టే సీతాఫ‌లం ఆకులు.. ఇంకా ఏయే అనారోగ్యాలు త‌గ్గుతాయో తెలుసుకోండి..!

ప్ర‌తి ఏడాది ఆగ‌స్టు నుంచి అక్టోబ‌ర్ మ‌ధ్య కాలంలో మ‌న‌కు సీతాఫ‌లం పండ్లు ఎక్కువ‌గా ల‌భిస్తాయి. అందువ‌ల్ల ఆ సీజ‌న్‌లోనే ఈ పండ్ల‌ను తినాల్సి ఉంటుంది. అయితే వాటి ఆకులు అలా కాదు, మ‌నకు అవి ఎప్పుడైనా స‌రే అందుబాటులో ఉంటాయి. వాటిల్లో అనేక ఔష‌ధ గుణాలు ఉంటాయి. సీతాఫ‌లం ఆకుల‌తో ప‌లు అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను న‌యం చేసుకోవ‌చ్చు. అందుకు గాను వాటిని ఎలా ఉప‌యోగించాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. డ‌యాబెటిస్ స‌మ‌స్య ఉన్న‌వారికి సీతాఫ‌లం ఆకులు … Read more