Dry Fruits Milk Shake : డ్రై ఫ్రూట్స్‌తో ఎంతో రుచిక‌ర‌మైన‌, ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన మిల్క్ షేక్‌.. త‌యారీ ఇలా..!

Dry Fruits Milk Shake : డ్రై ఫ్రూట్స్ మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయ‌న్న సంగ‌తి మ‌న‌కు తెలిసిందే. వీటిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం ఎన్నో ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. వీటిని నేరుగా తీసుకోవ‌డంతో పాటు డ్రై ఫ్రూట్స్ తో మిల్క్ షేక్ ను కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. డ్రై ఫ్రూట్ మిల్క్ షేక్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. డ్రై ఫ్రూట్స్ తిన‌ని పిల్ల‌ల‌కు ఇలా వాటితో మిల్క్ షేక్ ను త‌యారు చేసి ఇవ్వ‌డం … Read more

Dry Fruits Milk Shake : అన్ని ర‌కాల డ్రై ఫ్రూట్స్ తో ఇలా మిల్క్ షేక్‌ను త‌యారు చేసి తాగండి.. ఎంతో బ‌లం..

Dry Fruits Milk Shake : మ‌నం ర‌క‌ర‌కాల డ్రై ఫ్రూట్స్ ను ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. డ్రై ఫ్రూట్స్ మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఎముక‌లను ధృడంగా ఉంచ‌డంలో, తెలివి తేట‌ల‌ను పెంచ‌డంలో, మెద‌డును, గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచ‌డంలో, ర‌క్త‌హీన‌త స‌మస్య‌ను త‌గ్గించ‌డంలో, శ‌రీరాన్ని బ‌లంగా, ధృడంగా త‌యారు చేయ‌డంలో ఇలా అనేక విధాలుగా డ్రై ఫ్రూట్స్ మ‌న‌కు మేలు చేస్తాయి. చాలా మంది డ్రై ఫ్రూట్స్ ను నీళ్ల‌ల్లో నాన‌బెట్టి నేరుగా తీసుకుంటూ … Read more

Dry Fruits Milk Shake : శ‌రీరంలోని వేడిని త‌గ్గించి శ‌క్తిని అందించే.. డ్రై ఫ్రూట్స్ మిల్క్ షేక్‌.. త‌యారీ ఇలా..!

Dry Fruits Milk Shake : బాదం ప‌ప్పు, జీడిప‌ప్పు, కిస్మిస్‌, పిస్తా.. ఇవన్నీ డ్రై ఫ్రూట్స్ జాబితాకు చెందుతాయి. వీటిని తిన‌డం వల్ల మ‌న‌కు శ‌క్తి ల‌భించ‌డంతోపాటు అనేక పోష‌కాలు కూడా అందుతాయి. ఇవి మ‌న‌ల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. అయితే వీటితో మిల్క్ షేక్‌ను త‌యారు చేసుకుని చ‌ల్ల చ‌ల్ల‌గా తాగ‌వ‌చ్చు. దీంతో శ‌క్తి, పోష‌కాలు ల‌భించ‌డంతోపాటు ఈ వేస‌విలో శ‌రీరం చ‌ల్ల‌గా కూడా ఉంటుంది. వేడి మొత్తం తగ్గుతుంది. డీ హైడ్రేష‌న్ బారిన ప‌డ‌కుండా … Read more