మోకాళ్లు, కీళ్ల నొప్పుల‌కు దివ్యౌష‌ధం ఇవి.. రోజూ తినాలి..!

ఈరోజుల్లో ఎక్కువ మంది కీళ్ల నొప్పులు మోకాళ్ళ నొప్పులు వంటి వాటితో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. మీకు కూడా ఎక్కువగా మోకాళ్ళ నొప్పులు వస్తున్నాయా.. మోకాళ్ళ నొప్పుల నుండి బయట పడడానికి ఇలా చేస్తే సరిపోతుంది నువ్వులు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి నువ్వులని తీసుకుంటే ఆరోగ్యంగా ఉండొచ్చు. నువ్వుల లో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. అలానే పోషక పదార్థాలు కూడా ఇందులో బాగా ఉంటాయి. సో నువ్వులని తీసుకుంటే చక్కటి ప్రయోజనాలని మనం పొందవచ్చు. ఈ రోజుల్లో … Read more

కీళ్ల నొప్పులు ఉన్నాయా.. అయితే ఈ చిట్కాలు అద్భుతంగా ప‌నిచేస్తాయి..

ప్రజలు కీళ్ల నొప్పులతో చాలా ఇబ్బందులు పడుతుంటారు. అన్ని కాలాల్లోనూ అన్ని వయసుల వారు ఆర్థరైటిస్, కీళ్ల సమస్యలతో బాధపడుతుంటారు. అంతేకాదు.. దీర్ఘకాలిక గాయాలు, కీళ్ల నొప్పులు విపరీతంగా పెరుగుతుంటాయి. అయితే, ఈ కీళ్ల నొప్పుల నుంచి బయటపడేందుకు అద్భుతమైన ఇంటి నివారణలు ఆయుర్వేదంలో చెప్పబడ్డాయి. వాటిని ప్రయత్నించడం ద్వారా ఆర్థరైటిస్ నొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు. వేడి, చల్లటి నీళ్లతో స్నానం చేయడం వల్ల కీళ్ల నొప్పులు తగ్గుతాయి. వాపు ఎక్కువగా ఉన్నట్లయితే ఐస్ ముక్కను … Read more

Knee Pains : మోకాళ్ల నొప్పుల‌కు అద్భుత‌మైన చిట్కా.. 3 రోజుల్లోనే మార్పు వ‌స్తుంది..!

Knee Pains : పెద్ద వారి నుండి చిన్న వారి వ‌ర‌కు అంద‌రినీ వేధిస్తున్న అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌లో మోకాళ్ల నొప్పుల స‌మ‌స్య కూడా ఒక‌టి. ప్ర‌స్తుత కాలంలో ఈ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డే వారు రోజురోజుకీ ఎక్కువ‌వుతున్నారు. పూర్వ కాలంలో పెద్ద‌లు ఎక్కువ‌గా మోకాళ్ల నొప్పులు అన‌డాన్ని మ‌నం వింటుండే వాళ్లం. కానీ ప్ర‌స్తుత కాలంలో వ‌చ్చిన ఆహార‌పు అలవాట్ల కార‌ణంగా చిన్న వ‌య‌స్సులోనే మోకాళ్ల నొప్పుల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. ఈ మోకాళ్ల నొప్పుల‌తో బాధ‌ప‌డే వారు ఎక్కువ దూరం … Read more

Kuppintaku : ఈ మొక్క క‌నిపిస్తే చాలు.. పైసా ఖ‌ర్చు లేకుండా మోకాళ్ల నొప్పుల‌ను త‌గ్గించుకోవ‌చ్చు..!

Kuppintaku : నేటి త‌రుణంలో మ‌న‌లో చాలా మంది కీళ్ల నొప్పులు, మోకాళ్ల నొప్పుల‌తో బాధప‌డుతున్నారు. వ‌య‌సుతో సంబంధం లేకుండా ప్ర‌తి ఒక్క‌రు ఈ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. పూర్వ‌కాలంలో కేవ‌లం పెద్ద వారిలోనే క‌నిపించే ఈ నొప్పులు నేటి త‌రుణంలో అంద‌రిలో క‌నిపిస్తున్నాయి. మారిన మ‌న జీవ‌న విధానం, ఆహార‌పు అల‌వాట్లే ఈ స‌మ‌స్య బారిన ప‌డ‌డానికి ప్ర‌ధాన కార‌ణ‌మ‌ని చెప్ప‌వ‌చ్చు. వ్యాయామం చేయ‌క‌పోవ‌డం, ఎక్కువ‌సేపు ఒకే చోట కూర్చొని ప‌ని చేయ‌డం, పోష‌కాలు క‌లిగిన ఆహారాల‌ను … Read more

Knee Pains : వీటిని తీసుకుంటే చాలు.. ఎన్నో ఏళ్ల నుంచి ఉన్న కీళ్ల నొప్పులు అయినా స‌రే త‌గ్గుతాయి..!

Knee Pains : మ‌న‌లో చాలా మంది కీళ్ల వాతం స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతూ ఉంటారు. ఎముక‌ల మ‌ధ్య యూరిక్ యాసిడ్ పేరుకుపోవ‌డం వ‌ల్ల కీళ్ల వాతం స‌మ‌స్య త‌లెత్తుతుంది. కీళ్ల వాతం కార‌ణంగా విప‌రీత‌మైన కీళ్ల నొప్పులు వ‌స్తాయి. ఈ నొప్పుల కార‌ణంగా చాలా మంది న‌డ‌వ‌డానికి కూడా ఇబ్బంది ప‌డుతూ ఉంటారు. రాత్రి స‌మ‌యంలో ఈ నొప్పులు మ‌రీ ఎక్కువ‌గా ఉంటాయి. ఈ నొప్పుల కార‌ణంగా చాలా మంది స‌రిగ్గా నిద్ర‌కూడా పోలేరు. క‌నుక ఈ … Read more

Knee Pains : మోకాళ్ల నొప్పుల‌కు అద్భుత‌మైన చిట్కా.. 3 రోజుల్లోనే మార్పు వ‌స్తుంది..!

Knee Pains : పెద్ద వారి నుండి చిన్న వారి వ‌ర‌కు అంద‌రినీ వేధిస్తున్న అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌లో మోకాళ్ల నొప్పుల స‌మ‌స్య కూడా ఒక‌టి. ప్ర‌స్తుత కాలంలో ఈ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డే వారు రోజురోజుకీ ఎక్కువ‌వుతున్నారు. పూర్వ కాలంలో పెద్ద‌లు ఎక్కువ‌గా మోకాళ్ల నొప్పులు అన‌డాన్ని మ‌నం వింటుండే వాళ్లం. కానీ ప్ర‌స్తుత కాలంలో వ‌చ్చిన ఆహార‌పు అలవాట్ల కార‌ణంగా చిన్న వ‌య‌స్సులోనే మోకాళ్ల నొప్పుల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. ఈ మోకాళ్ల నొప్పుల‌తో బాధ‌ప‌డే వారు ఎక్కువ దూరం … Read more

మోకాళ్ల నొప్పులకు ఆయుర్వేద చిట్కాలు..!

మోకాళ్ల నొప్పులు అనేవి సహజంగా వృద్ధాప్యంలో చాలా మందికి వస్తుంటాయి. ఎముకలు బలహీనంగా మారడం, పోషకాల లోపంతోపాటు కీళ్ల మధ్యలో ఉండే గుజ్జు అరిగిపోవడంతో సహజంగానే మోకాళ్ల నొప్పులు వస్తుంటాయి. అయితే కింద తెలిపిన ఆయుర్వేద చిట్కాలను పాటించడం వల్ల మోకాళ్ల నొప్పులను తగ్గించుకోవచ్చు. మరి ఆ చిట్కాలు ఏమిటంటే.. 1. శొంటి, జీలకర్ర, పుదీనా ఆకులను 30 గ్రాముల చొప్పున తీసుకోవాలి. మిరియాలు 15 గ్రాములు తీసుకోవాలి. అన్నింటినీ కలిపి మెత్తగా పొడి చేయాలి. ఈ … Read more