నిమ్మరసం, బెల్లం.. అధిక బరువును తగ్గించే సూపర్ ఫుడ్స్..!
నిత్యం వ్యాయామం చేయడం, ఆహార నియమాలను కఠినంగా పాటించడం.. వంటివి చేస్తే ఎవరైనా సరే చక్కని దేహదారుఢ్యాన్ని పొందుతారు. శరీరం చక్కని ఆకృతిలోకి వస్తుంది. ఈ క్రమంలో నిత్యం తీసుకునే పోషకాలతో కూడిన ఆహారంలో.. ఆరోగ్యాన్ని అందిస్తూ, బరువును తగ్గించే పదార్థాలను కూడా భాగం చేసుకోవాలి. ఆ విషయానికి వస్తే బెల్లం, నిమ్మరసం అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి. ఆయుర్వేద ప్రకారం.. నిత్యం ఈ రెండింటితో తయారు చేసిన పానీయాన్ని తాగడం వల్ల ఓ వైపు ఆరోగ్యం సురక్షితంగా ఉండడమే … Read more
