Sunnundalu

Sunnundalu : మ‌నం మిన‌ప‌ప్పును కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. మిన‌ప‌ప్పు మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీనిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం అనేక ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. మిన‌పప్పుతో ఎక్కువ‌గా ఇడ్లీ, దోశ, వ‌డ‌లు వంటి అల్పాహారాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. అలాగే వీటితో పాటు సున్నుండ‌ల‌ను కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. సున్నుండ‌లు చాలా రుచిగా, క‌మ్మ‌గా ఉంటాయి. వీటిని త‌యారు చేయ‌డం కూడా చాలా సుల‌భం. సున్నుండ‌ల‌ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం … Read more

Sunnundalu : మ‌నం మినుముల‌ను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటాం. మినుములు మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటిలో మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే ఎన్నో పోష‌కాలు ఉంటాయి. వీటిని ఆహారంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల ఎముక‌ల జీర్ణ‌శ‌క్తి మెరుగుప‌డుతుంది. గుండె సంబంధిత స‌మ‌స్య‌లు మ‌న ద‌రి చేర‌కుండా ఉంటాయి. ఎముక‌లు బ‌లంగా త‌యార‌వుతాయి. శ‌రీరానికి శ‌క్తిని ఇవ్వ‌డంలో, ర‌క్తంలో చ‌క్కెర స్థాయిల‌ను అదుపులో ఉంచ‌డంలో కూడా మినుములు మ‌నకు ఎంత‌గానో దోహ‌ద‌ప‌డ‌తాయి. మినుముల‌తో చేసుకోద‌గిన తీపి వంట‌కాలు అన‌గానే … Read more

Sunnundalu : మిన‌ప ప‌ప్పును సాధార‌ణంగా మ‌నం త‌ర‌చూ ఇడ్లీలు, దోశ‌లు వంటి వాటిని.. గారెల‌ను త‌యారు చేసేందుకు ఉప‌యోగిస్తుంటాం. ఇది ఎంతో బ‌ల‌వ‌ర్ధ‌క‌మైంది. శ‌క్తిని, పోష‌కాల‌ను అందిస్తుంది. పోష‌కాహార లోపం ఉన్న‌వారు మినప ప‌ప్పును పొట్టుతో సహా తింటుంటే ఆ స‌మ‌స్య నుంచి బ‌య‌ట ప‌డ‌వ‌చ్చు. మిన‌ప ప‌ప్పు వ‌ల్ల ఇంకా ఎన్నో ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి. అయితే దీంతో సున్నుండ‌ల‌ను కూడా త‌యారు చేయ‌వ‌చ్చు. ఇవి ఎంతో రుచిగా ఉండ‌డ‌మే కాదు.. మ‌న‌కు అమిత‌మైన … Read more