విటమిన్ డి గర్భిణీలకు చాలా ముఖ్యం.. లేదంటే పిల్లలకు ఈ సమస్యలు వస్తాయి.

vitamin d is very important for pregnant woman know the reason

గర్భం ధరించిన మహిళలు తమ ఆరోగ్యం పట్ల మిక్కిలి శ్రద్ధ వహించాల్సి ఉంటుంది. పురుషుల కన్నా స్త్రీల శరీరాలు వేరేగా ఉంటాయి. అందువల్ల వారు ఆరోగ్యం పట్ల ఇంకా ఎక్కువ జాగ్రత్తలు పాటించాలి. అదే గర్భంతో ఉన్న మహిళలు అయితే ఆరోగ్యం పట్ల ఇంకా ఎక్కువ శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. నిత్యం పౌష్టికాహారం తీసుకోవాలి. దీంతో పుట్టబోయే పిల్లలకు అనారోగ్య సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి. అయితే కొందరు గర్భిణీలు తమ ఆరోగ్యం పట్ల నిర్లక్ష్యం వహిస్తారు. కానీ అలా … Read more

76 శాతం మంది భార‌తీయుల్లో విట‌మిన్ డి లోపం.. అధ్య‌య‌నంలో వెల్ల‌డి..!

విట‌మిన్ డి మ‌న శరీరానికి అవ‌స‌రం ఉన్న అనేక విట‌మిన్ల‌లో ఒక‌టి. దీని వ‌ల్ల శ‌రీర రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి పెరుగుతుంది. ఎముక‌లు దృఢంగా ఉంటాయి. బ‌రువు నియంత్ర‌ణ‌లో ఉంటుంది. అయితే భార‌తీయుల్లో చాలా మంది విట‌మిన్ డి లోపంతో బాధ‌ప‌డుతున్నార‌ని సైంటిస్టులు చేప‌ట్టిన తాజా అధ్య‌య‌నంలో వెల్ల‌డైంది. మొత్తం భార‌తీయుల్లో 76 శాతం మందిలో విట‌మిన్ డి లోపం ఉన్న‌ట్లు గుర్తించారు. దేశంలోని 81 న‌గ‌రాల్లో 229 కేంద్రాల్లో 4,624 మందిపై సైంటిస్టులు అధ్య‌య‌నం చేశారు. … Read more