vitamin d deficiency

Vitamin D Deficiency : చాలామంది, ఈ రోజుల్లో అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యల కారణంగా ఇబ్బంది పడుతున్నారు. మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి విటమిన్స్ అవసరం. విటమిన్స్ కనుక లోపించినట్లయితే, అనారోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుంది. ఇబ్బందులు కూడా తప్పవు. ఏ విటమిన్ లోపించినా కూడా, శరీరం పై ప్రభావం పడుతుంది. ఫలితంగా అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. విటమిన్ డి చాలా ముఖ్యమైనది. ఇది లోపిస్తే చాలా రకాల సమస్యలు వస్తాయి. విటమిన్ డి లోపం వలన … Read more

Vitamin D Deficiency : మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే పోష‌కాల్లో విట‌మిన్ డి కూడా ఒక‌టి. విట‌మిన్ డి మ‌న శ‌రీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. రోజూ ఎండ‌లో నిల‌బ‌డ‌డం వ‌ల్ల మ‌న శ‌రీరం విట‌మిన్ డి ని త‌యారు చేసుకుంటుంది. ఈ ప్రక్రియ అంతా కాలేయంలో జ‌రుగుతుంది. ఎముక‌ల‌ను ధృడంగా ఉంచ‌డంలో, శ‌రీరంలో రోగనిరోధ‌క శ‌క్తిని పెంచ‌డంలో, మాన‌సిక శ‌క్తిని మెరుగుప‌ర‌చ‌డంలో, శ‌రీరం క్యాల్షియంను గ్ర‌హించ‌డంలో ఇలా అనేక ర‌కాలుగా విట‌మిన్ డి మ‌న‌కు స‌హాయ‌ప‌డుతుంది. … Read more