apple

Apple : రోజుకో యాపిల్ పండును తింటే డాక్ట‌ర్ వ‌ద్ద‌కు వెళ్లాల్సిన అవ‌స‌ర‌మే రాద‌ని చెబుతుంటారు. అది అక్ష‌రాలా వాస్త‌వ‌మే అని చెప్ప‌వ‌చ్చు. ఎందుకంటే యాపిల్ పండ్ల‌లో ఉండే పోష‌కాలు అన్నీ ఇన్నీ కావు. క‌నుక రోజుకో యాపిల్‌ను తినాలి. దీంతో వ్యాధుల బారిన ప‌డే అవ‌కాశాలు త‌క్కువ‌గా ఉంటాయి. అయితే చాలా మంది యాపిల్ పండ్ల‌పై ఉండే పొట్టును తీసేసి తింటుంటారు. ఇలా ఎంత‌మాత్రం చేయ‌రాద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. క‌చ్చితంగా యాపిల్ పండ్ల‌ను పొట్టుతో స‌హా…

Apple : యాపిల్ పండ్ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల ఎన్ని ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయో అంద‌రికీ తెలిసిందే. వీటిని తింటే మ‌న‌కు అనేక పోష‌కాలు ల‌భిస్తాయి. ఎన్నో వ్యాధులు రాకుండా చూసుకోవ‌చ్చు. అయితే వివిధ ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు వ‌చ్చిన‌ప్పుడు వాటి నుంచి బ‌య‌ట ప‌డేందుకు యాపిల్ పండ్ల‌ను ఎలా ఉప‌యోగించాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కాన్ని నివారించేందుకు, విరేచ‌నాల‌ను అరిక‌ట్టేందుకు.. రెండు స‌మ‌స్య‌ల‌కూ ఒకే ఔష‌ధంగా యాపిల్ పండు ప‌నిచేస్తుంది. అందుకు గాను యాపిల్ పండ్ల‌ను భిన్న…