ఎక్కువగా కూర్చుని ఉంటున్నారా..? రోజుకు కనీసం 20 నిమిషాలు అయినా వ్యాయామం చేయాలట.. ఎందుకంటే..?
ప్రస్తుతం మనిషి జీవనశైలి పూర్తిగా మారిపోయింది. ఒకప్పుడు శారీరక శ్రమ ఎక్కువగా చేసేవారు. కానీ ఇప్పుడు శారీరక శ్రమ పూర్తిగా తగ్గిపోయింది. పేరుకు ఎక్కువ డబ్బు సంపాదిస్తున్నారనే ...
Read more